极限登山epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：Mark F.Twight / James Martin-琅嬛苑

书名
极限登山
作者Mark F.Twight / James Martin
格式PDF
ISBN书号9787030246509
出版年2009-8
出版社科学出版社
页数219
定价45.00元
装帧平装
标签教育科学文化体育

内容简介

《极限登山》是由美国著名登山家Mark F.Twight和James Martin合著的对极限登山运动现状的一份报告，内容包括四个部分。通过讲述作者对登山运动危险性的切实理解，探讨了攀登者的性格和态度，描述了综合、力量、耐力训练的方法，训练营养学，装备等，并对攀登技术进行总结。书中从头到尾穿插了大量真实的攀登故事，其中许多都是Mark的亲身经历，另一些则是根据熟人和朋友的讲述整理而成。这些故事为《极限登山》增添了报告文学的色彩，引人入胜。

《极限登山》可作为户外攀登运动员的学习指南，也可供其他户外运动爱好者参考阅读。

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豆瓣评论

smile

“策略高于技术，技术高于装备，一步，两步，一万步。”本书最令人欢欣鼓舞的，就是无须花费昂贵的代价就可以背包旅行，也可以登山。这符合我的初衷，一切均等闲视之，意志大于一切，这也是背包客的精神所在。对客观危险——在高海拔待的时间过长，或是即将降临的暴风雪——最好的防避办法是：尽可能减少暴露在危险区域中的时间。快速攀登，保持移动状态，安全下撤之后再补回睡眠。因为移动是我的信条：我绝不会坐下来等待暴风雨平息，也绝不会在还能攀登的时候停下来睡觉。我知道，在山上待的时间越短，我活下来的希望就越大。07-20
shyv

很实用很热血心理部分放在开头是正确的，不过要自己试着慢慢开始登山才知道从哪里开始把握。关于装备的内容值得好好琢磨，到底何种情况下穿几层选择什么材料的，吃什么东西怎么喝水，跟日常徒步差别较大。事实上技术部分我还没来得及仔细看图书馆把这本书搁到小说库那堆儿，算纪实文学。。02-26
Pegg。

写的真好啊，翻得也好！11-12
狒狒不洗脸

技术细节的讲述不如《登山手册》细腻，但更具趣味性，穿插了不少笔者自己的登山故事，可读性和可接受性超过登山手册03-06
eugene

登山圣经极限登山 04-17

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