作者简介

陈美锦,畅销书作家,从事编辑工作多年,对心理学、成功学有过长时间的研究。现居北京,为某文化公司资深策划师。业余时间为作家企业做心理培训和自由撰稿。已出版治愈类、成功学畅销书多部,深受广大读者喜爱,作品再版多次。

内容简介

拖延症是一种人人都有的“疾病”,它会夺走你的财富、健康和幸福,不致命却处处蚕食你的人生,让你的人生变得低效、没有价值。这《拖延心理学》介绍了拖延的来源和种类,有效解决和预防拖延的办法,辅以现实案例。成功克服拖延还要靠个人的努力,这《拖延心理学》会是一个很有力的伙伴。


陈美锦,畅销书作家,从事编辑工作多年,对心理学、成功学有过长时间的研究。现居北京,为某文化公司资深策划师。业余时间为作家企业做心理培训和自由撰稿。已出版治愈类、成功学畅销书多部,深受广大读者喜爱,作品再版多次。

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豆瓣评论

  • VitaMochi
    感觉半本书都在骂我,能完全不被这书骂的人是不是J值拉满的强迫症……听有声书的时候一直有一种念头:有多少M听完了?08-15
  • 张仔仔
    这很大概率是拼凑出来的作品。部分观点比较实用,尤其是 想拖延的时候就去运动08-04
  • 余生有假期
    还行。就是客观剖析了一下拖延症,大部分内容其实自己也懂,比较白话,重点还是自己要主动起来,避免无意义的痛苦,拒绝常态化压力,学会消解,不要一直陷入拖延症的坑。07-09
  • 傻狗
    翻了几篇针对性的论述,决策拖延的形成和解决方法,比较直接,和情绪,固定思维,成长性思维对拖延的影响等等,还有有道理(言几又阅) 多运动有好处……05-17
  • CutieA-Jia
    道理都懂,然并卵,质量低04-13

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