我们为什么会发胖epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：盖里・陶比斯-琅嬛苑

书名
我们为什么会发胖
作者盖里·陶比斯
格式EPUB,AZW3,MOBI
评分7
ISBN书号9787533547561
出版年2015-5
出版社福建科学技术出版社
页数256
定价39.00元
装帧平装
标签健康科普减肥

作者简介

[美]盖里・陶比斯 Gary Taubes

内容简介

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？

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豆瓣评论

allkuroko

这本读过了，依然没有瘦下来。因为这本书告诉读者，胖不胖都是天生的，可努力改变的空间不大。。。然后提供的减肥方法就是完全断糖法，是“完全”断糖哦～而且书中很明确地提到，不能只是一时断，因为如果只是一时断，那等你重新又摄取糖的时候，就是反弹时候。另外不能只是少吃糖，而需要完全断，因为少摄取糖分，就好像是个诱惑的引子，会诱发人一次爆发摄取过量的糖，所以要断，干脆就完全不要摄取任何糖分，要让身体完全忘了糖分才行。。。嗯这大概就是这本书里提到的了。另外书的前面大部分，都在讲其他各种减肥方法均无效，并且分析了为啥都无效。所以。。。嗯我觉得依然没有找到什么希望。。。要不要干脆放弃人生好了。。。06-10
elviraing

前50%在说单纯节食和运动没用。后50%在说不要吃糖。总结就是糖类让人发胖。个人感觉参考价值不大的一本书。06-02
NX

回想当年三个月瘦30斤用的也是无糖减肥法，真的，无他法。02-26
Se7en

和“谷物大脑”的观点基本一致，另外我每天只是鸡肉，牛肉，蔬菜，明显瘦下来了，精神也好了，食量也小了......我们都吃错了......06-15
铲铲

为啥好多人嗤之以鼻？我决定行动起来！03-06

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