作者简介

马特・海格(Matt Haig),英国作家。在24岁时患上抑郁症,后通过写作踏上自我救赎之路。

内容简介

24岁时,作者马特·海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。

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豆瓣评论

  • 体验之路
    “你不需要这世界理解你,没关系,有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情,但有些人会理解,要对理解你的人心怀感激。” 12-29
  • 恶鸟
    早上一口气读完马特·海格《活下去理由》,应该是读到最好的抑郁症精神世界的作品,抑郁症患者失去了四分之三自己,只是为了和别人看起来一样,如果同时有焦虑症,就像威士忌里再加了可卡因,急剧加速快进,而作者发掘的那些缓解武器:阅读,写作,冥想,旅行,交谈,跑步,最后最有效的还是阅读和写作,冯内古特也说了,这是最有营养的冥想形式,这也是我这两年持续做的,每天早上进行阅读式冥想。01-06
  • sakura
    “振作起来。没人知道这有多难。”是啊,可是马特做到了,我也可以。 12-29
  • 后浪
    阅读过程中,可能你会感到不适,也可能觉得没有什么共鸣,但是希望你能够慢慢耐心读下去,只有理解抑郁症的真实感受,才会更懂得爱,希望和生命的意义。推荐给所有人。2018,新的一年,希望大家勇敢,健康,快乐!01-03
  • 空山
    活下去的理由:爱、猫、茶、酒、书架上未读完的书。01-16

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