活出最乐观的自己epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：马丁・塞利格曼-琅嬛苑

书名
活出最乐观的自己
作者马丁·塞利格曼
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787572207228
标签文学心理

作者简介

[美]马丁・塞利格曼（Martin E.P. Seligman）

内容简介

● 《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。

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豆瓣评论

Jade‘s Flower

好多年前第一次读到关于塞利格曼的故事，觉得这才是我喜欢的样子啊！第一次读他的书，希望好读！04-06
阅夜吴声

先讨论乐观，又讨论悲观，然后教你自己、孩子和公司团队如何乐观。还不是绝对的乐观，而是有弹性的乐观：既需要乐观的时候乐观有需要适度悲观的时候悲观，是这种审时度势的乐观哦。全篇老生常谈，这也能写成一本书吗？于是我乐观地认为：不是书的问题，是我阅读量太大，这种书看太多了，所以有这样的感受，get到。03-12
微雨青城

ABCDE练习打破焦虑和恐惧。行动而不是反刍不快乐的事情才能变得乐观02-25
TW.Richard.辉

本书的启发，加上个人反思，可改变命运01-15
荞麦皮烧麦

读完啦，其实觉得还是挺有价值的。把书名习得性乐观翻译成现在这样，出版社也是为了让它成为一本畅销书吧……11-23

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