抗压力：逆境重生法则epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：久世浩司-琅嬛苑

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书名
抗压力：逆境重生法则
作者久世浩司
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787550264328
出版年2016-1
出版社北京联合出版公司
页数240
定价32.00元
装帧平装
标签管理自我

作者简介

久世浩司，日本积极心理学学校校长。1972年生于岐阜县大垣市，从庆应义塾大学毕业后进入世界上最大的日用消费品公司宝洁，担任化妆品事业市场负责人，负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本首家面向社会人士的积极心理学学校，将积极心理学应用到商务领域，对商业精英们进行培训，其中最主要的便是“抗压力”锻炼法。

内容简介

为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？

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豆瓣评论

BlueJophy

写得蛮好的，关键是有一个目标可以前进。这样不会因为压力无缘无故消极；也不会因为别人随便说你什么感到自卑；更不会因为没有本事害怕被辞退，在公司里唯唯诺诺。03-19
后浪

如何抗压？你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。02-24
伊卡洛斯

抗压三步骤： ①处理消极情绪：拜托恶性循环、驯服“思维定势”； ②锻炼弹性肌肉：培养自我效能感(“我能行”)、发挥自我优势、建立心灵后盾、常怀感恩之心； ③从痛苦中汲取智慧：从前车之鉴，到后事之师。06-03
二赫

有一点帮助，两小时看完的书。03-24
如是我闻

一个人如果能够怀有”这是我成功路上的必备之物“的危机感去学习的话，一定会像干燥的海绵一样拼命地吸收水分、汲取知识的。02-08

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