掌控分寸epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：珍妮・米勒/维多利亚・兰伯特-琅嬛苑

书名
掌控分寸
作者珍妮·米勒维多利亚·兰伯特
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分6
ISBN书号9787505747906
出版年2019-7
出版社中国友谊出版公司
页数228
定价45.00元
装帧平装
标签心理生活社科

作者简介

珍妮・米勒(Jennie Miller)，英国交互分析理论心理治疗师、训练师和人际关系大师。拥有20多年治疗抑郁症、人格障碍和帮助人们建立亲密关系的咨询经历。她创立了广受欢迎的“夫妻关系的关键”培训课程，也与英国军队合作培训中层军官。珍妮因其在建立关系和创造性处理人际关系难题方面的工作而享誉国际。

内容简介

你是否会经常遇到下列情况：本来想表达好意，却因为言行无度，伤害了亲近之人；因为不敢拒绝，答应了同事的无理请求，结果却落人埋怨；因为一时控制不住情绪而做出后悔的决定；控制不住自己，明知道事情紧急，却一拖再拖；遇事纠结，不敢下决定，不知道该进该退；想建立高质量的关系圈子，却被各种无效社交困扰。

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豆瓣评论

一湖海蓝

本周读物，却在一个晚间读完了。启发很多。我也算读工具书很多的人了，还是有不少收获。同事永远不是朋友。别用工作，或者家庭来满足所有需求。有些关系不能，也不需要修复，接受现实。听从自己的能量感受。12-16
cucu

核心优质干货只有一个：如何从暴力（原书“戏剧”）三角到自信（原书“赢者”）三角进行角色转变。“内心角色”谈判桌练习也有用。水分太多。9月30日微信读书09-30
稻 草人

感觉标题吸引人，内容作用不大，道理都懂05-22
emmmmla

最有价值的就是它的序02-19
今天读书了吗

还不错的一本书，有很多细节确实是自己生活或工作中没有注意到的。分寸和界限需要自己去体验，找到让自己觉得生活，工作，人际关系，家庭都很舒服的平衡点。09-12

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