冥想5分钟，等于熟睡一小时epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：里克・汉森/理查德・蒙迪思-琅嬛苑

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书名
冥想5分钟，等于熟睡一小时
作者里克·汉森理查德·蒙迪思
格式AZW3,EPUB,MOBI
评分7
ISBN书号9787545207842
出版年2011-4
出版社上海锦绣文章出版社
页数239
定价29.80元
装帧平装
标签心理思维

作者简介

里克・汉森博士，是一位冥想教练，同时也是一位神经心理学家。

内容简介

冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。

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豆瓣评论

simpson

事实：为了博眼球，追求销量而起的烂俗书名可以毁掉一本原本不错的书。若非有人推荐，我断不会读。中译本书名和原书内容基本不达介。07-15
野兽爱智慧

台湾译本好，名为《像佛陀一样快乐》09-15
林小丹同学

完全是被书名和封面给坑坏了的一本好书！将佛学修行的基本原理与现代脑神经发展的科学解释相结合，提供了一套完整又极易理解的理论以及与之相配的实践操作建议，语言清晰简明。强力推荐之！10-19
N

内容没有书名那么糟，都是用心理学、神经科学的观点去支撑冥想和自我提升的实践。12-09
ivy

有些没讲透，有些又太艰涩。对比原版目录才发现，翻译改变了原书的顺序结构甚至标题，原名为佛之脑。虽略有小收获，但还是不推荐。07-17

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