跨越不可能epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：[美]史蒂芬·科特勒-琅嬛苑

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书名
跨越不可能
作者史蒂芬·科特勒
格式PDF
ISBN书号9787521735970
出版年2021-11-15
出版社中信出版社
页数384
定价69.00
装帧平装
标签心理学

作者简介

【美】史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)全球心流体验专家、巅峰表现专家、“心流基因组计划”研究创始人，同时也是《纽约时报》超级畅销书作家、资深记者。曾两次获得普利策奖提名，著有《盗火》《创业无畏》《富足》（后两本书与 X 大奖创始人、奇点大学执行主席彼得·戴曼迪斯合著）等畅销书，作品被翻译为四十多种语言在全球出版。

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豆瓣评论

Jayfan2010

一本被书名耽误的好书。也算是近几年心理学理论和神经科学理论的一次汇总和梳理了。03-12
书香辟雍

恐惧是跨越不可能的核心阻碍，培养自己对恐惧的觉知注意到体内的恐惧开始用你的身体去感受它，接纳他，像对待朋友一样对待他，问他想要告诉你什么，让我们感到快的是我们试图回避恐惧，一旦你真正把注意力放在恐惧的感觉上，它就会消散。学会在你的身体系统中识别恐惧，要么是你身上的紧张感，要么是你思维模式中的紧张感，学会创造心理空间，你就会学会在充满敌意和压力的环境中，应对自如。朝着让你最害怕的方向前进，会放大你的注意力，并将其转化为心流。通过直面恐惧，我们能够提升自己的能力，教会自己，即使在感觉失衡和失控的情况下，也要保持心理稳定和掌控感。最近在训练自己的耐力和毅力，我有9月时间来验证自己的训练。看得见的进步，消散的恐惧和焦虑。04-06
请叫额聂小仙儿

尼采哲学的心理学应用02-16
叶时声

再次感受到了思维缺陷的修补，通过完成一天最重要的事情，练习注意力的90～120分钟集中；在每日目标清单中，增加感恩练习（5分钟）、正念冥想（20分钟）、发现一天内无法完成的练习时将它分解掉、每天阅读至少20分钟非本专业读物、保证7～8小时的睡眠、每周2～6小时，进行高心流强度的活动（跳舞、唱歌）、每周三次通过桑拿按摩冥想积极恢复、每周参加120分钟社交活动来感受他人的关爱与支持。03-31
陈垫垫

充满模式和套路的写作方式05-19

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