作者简介

海蒂・格兰特・霍尔沃森

内容简介

你苦于老大不小一事无成?你是思想的巨人,行动的矮子?你认为拖延症无药可救?你常常事倍功半?你觉得自制力天生,无法培养?戒烟、减肥周而复始、难如登天?

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豆瓣评论

  • 账号已注销
    这是一本介绍如何设定与完成目标的书。窃以为本书仍然停留在人的意识表层。为什么人不能达成自己设定的目标?因为那不是自己真正想要的目标,而是社会思潮和环境驱动下的产物。比如“成功”。没有连接内在自我的目标,不但得不到潜意识的认可和帮助,反而会遭到否定和破坏。想完成目标,先认识自己!08-29
  • ring@o3o.ca
    和看过的书重合度很大,算是从成功学角度又总结一番吧。第一次看willpower里提到意志类似肌肉的理论时是惊喜,第N次看到时不由感慨这理论到底养活了多少心理学家/科普作家啊...05-09
  • 大啸
    推荐给所有因为无法做成某件事情而备受焦虑的友邻。推荐理由:1.名校教授&经常为公众科普的人写的书才敢看。2. 结构清晰,国外的教材往往更pedagogic,章后有总结,穿插练习,跟读者互动。3. 所有辩证性的结论都有清晰的前提厘清界限,不耍聪明,不为追求严谨而和稀泥。4.有方法论,有实验数据,有实践指导04-24
  • Tony Yet
    cogsci 执行意图 认知心理学 10-09
  • kokomi
    “制定具体而具挑战的目标便创造了成功和幸福的无线循环”这本看似枯燥的书具体而又严谨,推荐。01-25

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