作者简介

艾伦•T.贝克 医学博士,认知心理治疗之父,宾夕法尼亚州医学院精神病学教授,费城认知治疗中心主任。贝克教授获得的奖项和荣誉众多,他著述了17本书和五百多种其他出版物。
加里•埃默里 博士 洛杉矶认知治疗中心主任,加利福尼亚大学洛杉矶分校副教授。
鲁斯•L.格林伯格 博士,心理学家、执业心理咨询师,认知治疗中心负责心理咨询师的培训。

内容简介

《焦虑症和恐惧症》被誉为:治疗焦虑的“黄金标准”

权威的分析。

——《时尚》

既精于理论又富有实践……一部令人印象深刻的作品

——马文•R.戈德菲尔德 博士 《当代心理学》

作者成功地把重要的认知理论融入到我们对焦虑症的理解中……强烈推荐。

——南希•C.安德里亚逊 医学博士 《美国精神病杂志》

(对于专业人士和学生)一本不可或缺的读物。

——汉斯•斯特鲁普 博士 心理治疗研究先驱

贝克教授和他的两位同事介绍了认知疗法的基本概念,认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功,以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果。贝克特别为这本被誉为治疗焦虑症“黄金标准”的书写了新的序言。

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豆瓣评论

  • captive
    去年借过,没看。为了今年的CBT翻译又重新读了一下,结论是,还是看不下去。这本书翻的实在见了活鬼。贝克的风格原本是简单明确的,但这本却让人读起来容易走神。如何解释这种微妙的前言不搭后语之感呢。囧。总之还是建议直接去读原版更好些。08-07
  • 选读了一部分,后面的治疗浮光掠影的扫了一下,算是挺好的科普书,前半部分从临床的角度讲概念,后面大部分是介绍认知疗法。但更希望从进化和神经生物的角度讨论焦虑和恐惧。此外,这本2005版的书除了序言,其他几乎所有的引文文献都是80年代及以前的文章....有点说不过去..10-31
  • 專注
    读过之后发现自己很小的时候就在和焦虑和恐惧做斗争,适应他们,忍耐他们。书里介绍了不少实用的方法,比如以问题解决为导向,提升能力,保持镇定,去中心化,内在模拟等,对于应对考试、演讲等情景是有效的。但是对于社交焦虑,太多突发的情况,随时都能激发自我怀疑的模式,使人感到不快。所以面对生活,只能说不断学习,不做评价,不在意,才可能和焦虑和解吧,期待那一天的到来。02-24
  • 钱新新
    焦虑和恐惧之间有关联,可放在一起思考。03-02
  • 青青之佩悠悠
    前半部分是对焦虑症的分析,后半部分是给治疗师看的。前半部分分析得很仔细,后面直接跳过了。09-12

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