幸福：追求比得到更快乐epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：丹尼尔・内特尔-琅嬛苑

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书名
幸福：追求比得到更快乐
作者丹尼尔·内特尔
格式AZW3,EPUB,MOBI
ISBN书号9787521712667
出版年2020-3
出版社中信出版社
定价42.00元
装帧精装
标签心理

作者简介

丹尼尔・内特尔（Daniel Nettle），英国纽卡斯尔大学行为科学教授，专注利用生物学和社会科学的方法对行为、衰老和健康等问题的研究，著有《人格：认识自己，做更好的你》（Personality: What Makes You the Way You Are）、《心理学的演化和遗传学》（Evolution and Genetics for Psychology）、《强大的想象力》（Strong Imagination）。

内容简介

这是一本给所有人的幸福指导手册，告诉你笑容背后的科学，也教给你幸福生活的秘诀。

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豆瓣评论

一湖海蓝

不是积极心理学，很好。因为我现在讨厌过度积极的东西。是说真话的一本书。05-09
星幻夜极

本书从进化心理学的角度对幸福追根溯源，倒是提供了一个不错的思路。本书将幸福分为三层：情绪体验（愉悦）、生活满意度（积极消极情绪长期平衡）、发挥个人潜力。对于第二层幸福感而言，国别、生活环境、健康状况、社会阶层（更高阶层则收入影响因素小）、婚配（已婚>未婚>失恋，神经质高的人不易保持婚姻）、基因（主要因素，人格特征受环境影响小，神经质越低幸福感越高）都具有影响作用；性别（因为女性拥有的快乐时光比男性多，但同时承受的痛苦也比男性多）、年龄的影响作用不明显。改变幸福感的三种方法有认知行为疗法（降低不幸感）、愉悦性活动训练、改变关注对象（写作、宗教信仰、冥想）。此外演化赋予了我们幸福感有关的愉悦系统和欲求系统，以及幸福的内隐理论（幸福的作用是提供行动的驱动力）08-07
见识城邦

这是一本给所有人的幸福指导手册，告诉你笑容背后的科学，也教给你幸福生活的秘诀。05-15
任重评等79人

讲了研究过程，没有给出主要结论——如果说那些调查结果也算是结论的话当我没说。性别、环境、阶层、性格内外向、化学物质确实都在不同程度上影响了一个人幸福感，但是so what？没有给出要怎么办啊。搞不懂作者在搞什么。05-02
icyway

看看最后的参考文献就知道，这本书是科学，不是鸡汤。最大的收获是，了解了欲求系统和其与幸福的关系。05-21

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