习惯逃避epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：李国翠-琅嬛苑

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书名
习惯逃避
作者李国翠
格式PDF
ISBN书号9787545558418
出版年2020-9-1
出版社天地出版社
页数272
定价48.00元
装帧平装
标签心理学

作者简介

李国翠，笔名daphne，资深心理咨询师，知乎大V。
7年学院心理学学习经历，5年心理咨询从业经历，咨询时长超6500小时，主修认知行为治疗、精神分析和家庭治疗。
“壹心理”平台深受读者认可与赞赏的专栏作者，为《中国青年报》《中国新闻周刊》《婚姻与家庭》等多家媒体供稿。

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豆瓣评论

はる

读完了，并不觉得这是一本自救手册，更像是散文集，心灵鸡汤，我看了一点波澜都没有，看到感兴趣的哦地方，结果只是浅浅提了一下。总的看下来：1.孩子的童年对之后的心理人格影响很重要（这谁都知道，可是分析完之后，怎么解决并没有很明朗）2.全书我觉得表达的一个核心是重视自己爱自己，而不是以社会标准衡量自己，（这也谁都知道，为啥不能提供更具体一点的方法呢？）；说是心理学作品，感觉只是沾了一些理论；说是心灵鸡汤，又不全是，可能是披着心理学外套的心灵鸡汤吧，一碗高级的心灵鸡汤；我先干为敬11-24
Hey_Zhu

两个月前看了一大半，今天补完，这本书只是很浅的分析了一些人逃避，焦虑的原因，不够深入也没有给出自救方案，书中的很多点扎中我了，建议作者学习一下《正午之魔》的作者，好好做些研究然后打磨一下作品12-27
我要学会飞

有一些提醒到的亮点，但是系统性逻辑性不强，大多数在公号看到过10-23
轩辕十四

文笔犀利，一针见血，阅读过程中感觉每个字都说进了我的心坎里，是目前为止我读过的最有实践意义的心理学读物，针对回避型人格的人经常会遇到的一系列问题：害怕人际冲突、害怕失败、缺乏边界、害怕亲密关系等等，举例子、分析原因、给出对策，一板一眼，干脆利索，特别值得一提的是书中的应对方法，这让此书有了心理学工具书的意义，适合放在案头，遇到书中提到的问题就拿起来查找阅读。本书给我的启发很多，认识并接纳真实的自己，直面各种感受，自信、自尊、自爱，自我负责，摆脱控制欲，面对别人的负面投射不卑不亢（不含敌意的坚决，温和而坚定），心平气和地表达不同意见，心理学应用来理解而不是评判别人，如何与善妒者相处，不要被外在评价体系左右……总结起来，与阿德勒的“勇气”类似，都是鼓励我们付出信任与善意，卸下人格面具，走活出真我02-02
miss。miss.

认识自我真是一项终身事业。2022.04.0304-03

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