作者简介

盖伊·温奇
美国知名心理学家、作家,纽约大学临床心理学博士。
他在情绪健康科学领域的成就有广泛的影响力,其作品已被翻译成28种语言。
曾三次受邀作TED演讲,其演讲观看总数已超3000万,其中《为什么我们需要学习情绪急救》获评TED有史以来最激励人心的演讲第五名。
除此之外,他还和《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起,主持一档心理类播客节目“亲爱的咨询师”。

内容简介

《如何治愈受伤的心》作者为美国知名心理学家,作品被翻译成28种语言,三次受邀作TED演讲,激励数百万观众、读者,走出阴霾,重启人生。
身处现代社会的高压之下的我们,在情感上“受伤”是无法避免的——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋等等,都会引起短暂的心理危机甚至是持续的抑郁状态。
但同时,我们的社会对情感伤痛并没有足够的重视,如果不幸一条腿骨折,可以不上班,可以收到亲朋好友的关心、慰问,但如果因为自己的狗去世而伤心过度,就会被认为“脆弱、矫情、小题大做”。
《如何治愈受伤的心》结合丰富的真实研究案例展开,还原多个心理咨询场景,为情感伤痛正名的同时,还给遭遇情感伤痛的人以科学的心理学指引。

盖伊·温奇,美国知名心理学家、作家,纽约大学临床心理学博士。他在情绪健康科学领域的成就有广泛的影响力,其作品已被翻译成28种语言。曾三次受邀作TED演讲,其演讲观看总数已超3000万,其中《为什么我们需要学习情绪急救》获评TED有史以来最激励人心的演讲第五名。
除此之外,他还和《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布一起,主持一档心理类播客节目“亲爱的咨询师”。

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豆瓣评论

  • Yuri酱
    前半部分有共鸣,后面不很认同。正念冥想可以,但在还伤痛的时候补上缺失,真的好吗?时间和新欢并不是良药,重要的是正视心碎的勇气和治愈伤口的行动。11-10
  • 断鸿声里
    书很好读,短小精悍,要点清晰,方法很靠谱。里面讲了好几个心理咨询真人真事,很有意思。07-25
  • 思无邪ღs
    用切实的方法来尽可能早的打败心碎08-18
  • hello 恩
    相当好看!短小精悍,逻辑清晰、观点鲜明,里面讲述的案例典型并且引人入胜。(在书店看完之后,我又在网上买了一本,对于平常辅导工作还是很有启发的08-06
  • 绿毛
    为不合理的分手,伤害,找一个合理的解释。让自尊保持完整的解释。08-06

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