内容简介

《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下。

这是一本回家的地图。

从古到今,在适当的时机就会出现一本能转变生命,提升意识至全新层面的书。而《回到当下的旅程》就是这样的一《回到当下的旅程》。

《回到当下的旅程》是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中。这《回到当下的旅程》揭示了简单的方法,例如:如何使头脑寂静下来,完全的处在当下觉醒进入生命的真理。

《回到当下的旅程》特色:这《回到当下的旅程》带领读者进入处在当下的一个层面,提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人。这《回到当下的旅程》回答了:如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来?

这本美好、充满爱且有力量的书,是非常好的个人成长自助手册,也是专业心理治疗工作者的重要参考书。书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜。

下载地址

豆瓣评论

  • 这也是很符合个体经验的一本书,我能感觉到一边看这本书、一边就经历着某种释放。我很不喜欢无数次出现的“小我”这个词汇,以及书中对小我的不堪描述远多于“去爱小我”的分量,刺眼得很。我始终觉得当给予同等意识的爱,就没有大小之分,你是完整的。尽管如此,瑕不掩瑜,它确实是一本好书。11-07
  • snlchina
    觉醒只需要两步:第一步,时时刻刻处在当下;第二步,成为小我和头脑的主人。01-21
  • @诺的布
    如果觉醒有方法,那么这本书就是教会你这些方法的过程。11-10
  • 如是奉星
    如果奥修是理论指导,这本就是操作手册。略去美丑善恶的教条,直接进入当下世界,无条件接受一切,体验品尝生命,这就是全然地活着。不是活过,不是去活,是活着,生生不息地进行时!05-03
  • 太多的“小我”出现。。。12-20

猜你喜欢

大家都喜欢