回到当下的旅程

读了这么多书，最好的还是《当下的力量》，作为那本书的实践本，怎么说呢，觉得好，但是还缺点力量08-30

临在，如是。关于小我的部分很精彩。感谢心园读书会的推荐04-28

回到当下，享受当下的生活，跟自己的各种情绪和睦相处。。04-23

觉醒，活在真实的死亡中，就是承认恐惧，容纳恐惧，面对恐惧，活在恐惧之中，带着恐惧生活，明白恐惧就是生活本身。而不是抗拒恐惧、沉入编织的梦中以拒绝清醒地活着。然后，认识恐惧、爱上恐惧——爱上这生活真实的滋味。06-19

有些像艾克哈特的《当下的力量》的简写版，他说，如何能变得临在，就是与身边的事物一同处于当下，和你看到的，听到的，闻到的，感觉到的，不是去看一本书，而是去看，去听，去感觉……这样无论是洗碗，吃饭，甚至从车库走到厨房，一切都可是神圣的。不要去做基督教徒，去做基督，不要去做佛教徒，去做佛。用慈悲和爱去翻动那些被我们藏在潜意识的伤痛和未满足的需求，每当伤痛浮起，就是最好的机遇，就像翻石头一样的去翻它，面对它，觉知它，接纳它，最终它与你一体，便不再是生命里的伤痛与问题。这不是一本看的书，而是去做09-04

虽然说很唯心主义，但是，有些片段真的能一语中的。02-26

在读书会上读完了，李尔纳的“负责任的表达情绪”的理念对我启发极大。07-23

我和妳的问题真的一样。05-01

老一套印度教的东西：回到我的本体，纯粹的能量。。。09-08

太多的“小我”出现。。。12-20

如果奥修是理论指导，这本就是操作手册。略去美丑善恶的教条，直接进入当下世界，无条件接受一切，体验品尝生命，这就是全然地活着。不是活过，不是去活，是活着，生生不息地进行时！05-03

如果觉醒有方法，那么这本书就是教会你这些方法的过程。11-10

觉醒只需要两步：第一步，时时刻刻处在当下；第二步，成为小我和头脑的主人。01-21

这也是很符合个体经验的一本书，我能感觉到一边看这本书、一边就经历着某种释放。我很不喜欢无数次出现的“小我”这个词汇，以及书中对小我的不堪描述远多于“去爱小我”的分量，刺眼得很。我始终觉得当给予同等意识的爱，就没有大小之分，你是完整的。尽管如此，瑕不掩瑜，它确实是一本好书。11-07