情绪词典：你的感受试图告诉你什么epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：朱建军,曹昱-琅嬛苑

书名
情绪词典：你的感受试图告诉你什么
作者朱建军曹昱
格式PDF
ISBN书号9787300313122
出版年2023-2
出版社中国人民大学出版社
页数377
定价109
装帧平装

作者简介

朱建军
中国社会工作联合会心理健康工作委员会意象对话学部主任，中国社会心理学会生态与环境心理学专业委员会副主任委员，北京林业大学心理学系创始人和任系主任、教授。
朱建军教授是国内早从事心理咨询工作和知名的咨询师之一。迄今已从事心理咨询30多年，并于20世纪90年代创立了我国本土优秀的心理治疗技术——意象对话心理治疗。这是我国本土优秀的原创心理治疗技术，也是自钟友彬创立认知领悟疗法后，我国自创立的第二种心理咨询与治疗方法，追随者和学生无数。
出版著作40余部。除心理咨询与治疗领域之外，还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等多个领域，作品有《意象对话心理治疗（第3版）》《心由境造》《释梦》《我是谁》《你有几个灵魂》等。
曹昱
中国心理卫生协会文化与心理治疗学组委员、国际心理分析学会中国分会（CSAP）监事，国际候选心理分析师、意象对话督导师。
合著有《爱本来可以不这样痛苦——意象对话心理咨询札记》《东方苍穹下的心理与心灵：意象对话与传统文化》等五部作品。
学术贡献为意象对话临床咨询十余种子技术创新，与朱建军博士合创回归疗法和沙屉技术。

内容简介

《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。
每个感受词和情绪词都是的，它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪，才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思，才能更好地理解自己和他人，读懂人性。
《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》的内容既通俗易懂，又包含着作者的许多真知灼见，尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的特理解，以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直接去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词，也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪，也许在某一点会豁然有所感悟，并对自己和他人产生新的理解。
借助《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》，心理咨询师可以助人，来访者和有心理困扰的人可以自助，平常人可以自学心理学；教师可以更好地理解和表达，年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪，从而获得更幸福的人生。
第二部分，解读人的各种主要的感受，分别命名每种感受、描述其体验、总结触发它的情境，它的特点，它的影响，它的转化规律等。这个部分可用作心理咨询师或心理治疗师的工具书，对他们深入理解来访者的内心感受很有帮助。
这《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》填补了心理学研究的一个重要空白。

朱建军，中国社会工作联合会心理健康工作委员会意象对话学部主任，中国社会心理学会生态与环境心理学专业委员会副主任委员，北京林业大学心理学系创始人和任系主任、教授。
朱建军教授是国内早从事心理咨询工作和知名的咨询师之一。迄今已从事心理咨询30多年，并于20世纪90年代创立了我国本土优秀的心理治疗技术——意象对话心理治疗。这是我国本土优秀的原创心理治疗技术，也是自钟友彬创立认知领悟疗法后，我国自创立的第二种心理咨询与治疗方法，追随者和学生无数。
出版著作40余部。除心理咨询与治疗领域之外，还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等多个领域，作品有《意象对话心理治疗（第3版）》《心由境造》《释梦》《我是谁》《你有几个灵魂》等。
曹昱，中国心理卫生协会文化与心理治疗学组委员、国际心理分析学会中国分会（CSAP）监事，国际候选心理分析师、意象对话督导师。
合著有《爱本来可以不这样痛苦——意象对话心理咨询札记》《东方苍穹下的心理与心灵：意象对话与传统文化》等五部作品。
学术贡献为意象对话临床咨询十余种子技术创新，与朱建军博士合创回归疗法和沙屉技术。

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豆瓣评论

柳颉之

很难说清是从什么时候开始热爱夏天的。五月末尾，夏色弥深，眼前总是长明的天色和热烈的晚霞，带有灼烧感的热浪总是扑面，一切生猛，一切汗津津。总之淋漓畅快。不存在真正持续不断、连绵起伏的爱，只存在一瞬间、一瞬间的爱。爱情是一个个发生了积极共鸣的微小瞬间，不存在真正毫无预兆、刹那终结的爱，只存在一瞬间、一瞬间的失望。失去从来不是一个结果，而是一个个发生了消极懈怠的微小瞬间。雪花悄然落在冰上再也融化不了的一刻，才意识到，啊，原来我已经不喜欢这个人了。感情里的参差就在于此了。一方看到的抽身而去，其实是另一方的蓄谋已久。“为什么别人不喜欢你，你就觉得自己一无是处？”我们的价值从来都不应该由别人赋予，你的喜欢应该是我的额外收益，而不是我的固定收入，所以拥有和失去都是一些随机性强而概率小的意外07-22
今心

可以在感受到某种情绪时再去翻阅，会更有共鸣。要想疗愈自我，首先要了解自己，了解自己的感受和情绪，而不是批判自己不应该有情绪。07-24
鲸落

有些疏离感强的人可能会不在意外表、服饰、妆容等，也不关心升职、赚钱、结婚等。尽管疏离的人不投入人际关系和生活，却依旧能投入能量维持自我感。在有疏离感的人的心中，有一个“与你们以及你们的世界没有关系”的自我。07-25
杲朹

管控情绪的第一步就是了解情绪，书里罗列了100多种情绪及其表现，有的细微到几乎不被人在生活中注意，只是这种描述就像走马观花不够深入。07-31
噜噜鲁鲁卤卤

本来很惊喜，但是读到后面那段特意要强调中西文化造成的情感差异的，突然感觉难评。文化是对人的心理和情感有巨大影响，但强烈去区分“中国人的快乐”和“西方人的快乐”有什么不同，西方人心理学能不能直接套入中国人生活…这背后隐含的民族主义让人觉得很不舒服。然后后面讲性是一种肉体的贪恋，爱情是非ta不娶非ta不嫁…。这个价值观，上世纪穿越来的吗？09-15

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