作者简介

理查德 • J. 戴维森 | Richard J. Davidson
威斯康星大学麦迪逊分校心理学与精神病学教授,哈佛大学心理学博士,当今最杰出的的神经科学家。曾被《时代》周刊选入2006年度“世界百大影响力人物”。
更多信息,请访问他的个人官网:www.richardjdavidson.com
莎朗 • 伯格利| Sharon Begley
明星科普作家,长年为《华尔街日报》和《新闻周刊》的科学专栏供稿,向美国公众传播科学研究的最新动态。现任路透社高级记者,负责医疗与科学报道。
更多信息,请访问她的个人官网:www.sharonlbegley.com

内容简介

为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作,而另一些人却会陷入绝望?为什么一些人善解人意似有读心术,而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心?为什么一些人总是神采奕奕,而另一些人却总是郁郁寡欢?

先锋科学家、当世神经学与心理学权威理查德 • 戴维森在《大脑的情绪生活》中回答了上面的问题。他提出了一种全新的人类情绪模型,为我们揭示了情绪的起源、情绪的力量以及情绪可塑性的奥秘。

戴维森发现,我们每个人的性格都包含六种基本的“情绪风格”:情绪调整能力、生活态度、社交直觉、自我觉察能力、情境敏感性,以及专注力。一个人的情绪特征就取决于他在每个情绪风格区间上的位置。戴维森还解释了每一种情绪风格背后的大脑活动模式,从而建立了一种新的情绪大脑的模型。这一发现具有深远影响,不但变革了对自闭症与抑郁症的治疗,还可以帮助我们每个人改造自己的大脑和情绪特征,主宰自己的情绪风格。

这是一本革命性的原创科学著作,它将改变你看待自身的方式,提升你的幸福感,让你找到更多生活的意义。

你准备好了吗?


理查德 • J. 戴维森 | Richard J. Davidson

威斯康星大学麦迪逊分校心理学与精神病学教授,哈佛大学心理学博士,当今最杰出的的神经科学家。曾被《时代》周刊选入2006年度“世界百大影响力人物”。

更多信息,请访问他的个人官网:www.richardjdavidson.com

莎朗 • 伯格利| Sharon Begley

明星科普作家,长年为《华尔街日报》和《新闻周刊》的科学专栏供稿,向美国公众传播科学研究的最新动态。现任路透社高级记者,负责医疗与科学报道。

更多信息,请访问她的个人官网:www.sharonlbegley.com

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豆瓣评论

  • Alphabearzzz
    3 。学术性太强不适合我,最后一章才算是对我有点点用而已。05-31
  • 明媚
    1,把情绪风格分为七个类别,通过科学研究,每个类别有其对应的大脑生理基础2.大脑决定了情绪的先天生成塑造,但是通过精巧实验证实大脑可以被后天环境影响,大脑在某种层度可以被重塑。情绪风格由遗传基因和经历(尤其是童年经历)共同决定3.有趣的科学探索过程4.美国的科研环境和80年代所达到的科学水平5.禅修的一些细致经历6.结合禅修具体改变自己情绪风格的方法06-01
  • Zhangyaohao
    情绪风格:情绪调整力,生活态度,社交直觉,自我觉察,情境敏感性,专注力。前面还行,后面正念有点啰嗦,很怀疑效果07-26
  • 不公正的法官
    认知疗法、冥想、改变环境(人文、精神、物理)。情绪和大脑相互映射,有个大胆的想法,直接改变大脑活跃区域,不就可以控制情绪了……07-12
  • 萨摩椰
    非常欣赏作者敢于坚持自己的假设和观点,挑战心理学界的权威和所有以往的看法,得出并说出了情绪蔓藏于所有心理过程之中,不止位于下脑,而在于高贵的新皮质这一说法。这也激起了我本人对于自身情绪的正视、思考和对于情绪,认知,神经关系研究的向往,在过往的生活挑战中或生活实践中,我往往得到的反馈是你太理性了你的逻辑思维能力太强了,也许一种比较聪明的做法是,我在日后的工作中或研究生活中都向这一方向来靠近,发挥我的长板取得很多成果,但是我发现很多过不去的坎,或者说真正牵绊住,我的并不是意志力,而是情绪。我相信很多在中国文化鼓吹下,压抑自己情绪,每天劳碌于他人所谓的正事、成功的人,对于他们来说,真正的勇敢和坚强是正视自己的情绪,也把情绪带入日常生活,不是成为工作的机器。这才是人而不是机器。过一阵写书评。07-31

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