作者简介

彼得.列文擁有醫學生物物理與心理學雙博士學位,他發展出一套「身體經驗創傷復原技術」(Somatic Experiencing R),透過身體察覺以療癒創傷。他也創立促進人類生命基金會(Foundation for Human Enrichment),在全世界各地與不同原住民文化中,進行有關創傷療癒的訓練。列文博士是美國太空總署太空船研發計畫的壓力顧問,也是世界事務研究所(Institute of World Affairs)心理學家小組成員,強調對於全世界的大規模災難與種族政治戰爭的關懷,與持續發展的社會責任。列文的國際暢銷書《喚醒老虎:啟動自我療癒本能》(Waking Tiger: Healing the Trauma)已被翻譯成二十二種語言,近年來的研究興趣在於預防孩童的創傷,與梅姬.克萊恩(Maggie Kline)合著兩本書:《透過孩童的眼睛看創傷》(Trauma Through a Child’s Eyes)以及《不再受傷:孩童創傷預防指南》(Trauma-Proofing Your Kids,已有中文版)。列文在身心治療領域的貢獻,於二○一○年獲得美國身心治療協會(USABP)的終生成就獎。

内容简介

彼得.列文在這本集畢生研究大成的巔峰之作中,以臨床治療師、大腦比較研究領域的學生、壓力研究科學家,以及野生動物敏銳觀察家的身分與廣泛累積的經驗,來詮釋創傷在身體、大腦與心理層面的本質與轉化。

本書的立論基礎:創傷並非一種疾病或失調,而是由驚恐、無助與失落所引發的傷害。它可以透過找回人們與生俱來的能力,對於高度混亂狀態與強烈情緒進行自我調整而獲得療癒。

本書有井然有序的理論架構與生動活潑的案例說明,將近年來在生物學、神經科學,與以身體為導向的心理治療領域的新理論,做了相當完美的融合。

媒體推薦

金樹人(澳門大學教授)

林綺雲(國立臺北護理健康大學人類發展與健康學院院長)

楊聰財(楊聰才身心診所院長)

一致推薦

各界推薦

「彼得.列文大師的巨著已捕捉創傷之本質:隱藏於我們身體中的『沉默之聲』。本書結合動物行為學、腦神經科學研究及原住民文化的療癒儀式,並加上豐富的臨床知識,提供精彩又原創的觀點,告訴我們創傷帶來的身心傷害,如何透過專注深藏於每個人內在的自然療癒力量,最後得到轉化與治療。」

──寇克(Bessel van der Kolk ,波士頓創傷中心主任與創始者,國立綜合創傷治療網絡主任,以及波士頓大學醫學院精神系教授)

「彼得.列文的作品是具有前瞻性的常識,純粹又簡樸。」

──蘿拉.赫胥黎(Laura Huxley,阿道斯.赫胥黎(Aldous Huxley)的終生伴侶與合作夥伴)

「彼得.列文對於我們生活與工作的偉大貢獻是,讓人們了解在面對最痛苦的攻擊時,甚至是看似微小的傷害時,該如何過得充滿活力、喜悅與創意,並幫助他人共同參加此療癒之旅。」

──唐.強生(Don Hanlon Johnson,加州身體整合研究機構教授,著有《每個人的希望,烏托邦之夢》)

「彼得.列文無論是對於創傷根源的革命性看法,或創傷對於靈性層面的影響,以及人類如何透過療癒創傷而增強心靈力量,均識見遠大。」

──蘇珊.哈特(Susan Hart ,著有《大腦、依附與人格:神經感情性發展簡介》)

彼得.列文

擁有醫學生物物理與心理學雙博士學位,他發展出一套「身體經驗創傷復原技術」(Somatic Experiencing R),透過身體察覺以療癒創傷。他也創立促進人類生命基金會(Foundation for Human Enrichment),在全世界各地與不同原住民文化中,進行有關創傷療癒的訓練。列文博士是美國太空總署太空船研發計畫的壓力顧問,也是世界事務研究所(Institute of World Affairs)心理學家小組成員,強調對於全世界的大規模災難與種族政治戰爭的關懷,與持續發展的社會責任。列文的國際暢銷書《喚醒老虎:啟動自我療癒本能》(Waking Tiger: Healing the Trauma)已被翻譯成二十二種語言,近年來的研究興趣在於預防孩童的創傷,與梅姬.克萊恩(Maggie Kline)合著兩本書:《透過孩童的眼...

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豆瓣评论

  • RickyZhang
    如果你没有创伤或者不需要面对创伤,则大可不必看这本书,稍微有点啰嗦07-06
  • 沒救了
    這個作者的書是我這個重症患者看過唯一覺得有效的他的理論是說從生理到心理的從下至上而不是單單只從心理著手09-07
  • Haphy
    作者介绍的治疗创伤的方法与正统心理学不同,但是很有效。或者换个说法,比正统心理学更有效。02-20

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