作者简介

武志红,资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象。微博粉丝数834万人。代表作《为何家会伤人》出版十余年来畅销逾百万册,堪称中国家庭问题第一书。另著有《感谢自己的不完美》《为何越爱越孤独》等心理学畅销书。

内容简介

知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后,有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。独创自我认知工具“人性坐标体系”,帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度,或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。深度剖析情绪内耗根源“全能自恋”,引导读者重新审视内心,识别和摆脱情绪操控;培养读者建立自己与人、事物和世界的深度关系的能力,从而拥有做成事的能力、爱的能力。真正帮读者活得真实、松弛、实现蕞根本的疗愈。武志红,知名心理学者、资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年,考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年,获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办武志红心理咨询中心,致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象,读者遍布世界各地华人区。微博粉丝数852万人。其代表作《为何家会伤人》出版十余年来畅销逾百万册,堪称中国家庭问题第一书。另著有《和另一个自己谈谈心》《感谢自己的不完美》《为何越爱越孤独》等作品。

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豆瓣评论

  • R
    自创一些神神叨叨的概念然后用废话解释11-09
  • 葫芦娃日
    再说一遍,心理学不等于鸡汤。但是对于武志红来说,鸡汤就是他的水平了11-12
  • 黎戈
    几个小悟点:1人的成熟,就是从自恋维度走向关系维度。自恋维度带来的是征服的快感或被拒的羞耻感,而关系维度产生的是悲伤或快乐……观察自己的反应,就知道关系的类型了。2全能自恋引发的诸般后果。3武老师当然要抨击他一直厌恶的听话孝道。4书本是理论指导,但创伤只能在关系中痊愈。12-01
  • 曼仔
    读的第一本武志红。有些地方比较啰嗦,偶尔措辞略显民科,但整体是带给我启发的书,也是因为我和作者有过许多类似的体验,把自恋维度和关系维度讲得非常清晰,把全能自恋带给人的种种掣肘也讲得很准确。改变发生在对深度关系的深度体验之中。11-21
  • 日央
    其实不是在讲关系,而是在讲个人。内容还算 ok,但笔力太差了,没什么串联的感觉……01-20

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