作者简介

作者:KnowYourself主创们

内容简介

成年不等于长大,生活出的难题,不会因为年龄增长而自然消失。这本书中,有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答,破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品,帮助你获得看见真相、改变自我的能力。

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豆瓣评论

  • 否极
    我受益于ky,他们教给我另一种生活的可能性。很高兴可以做她们第二本书的编辑。06-25
  • danyboy
    题目取得有点“装嫩”,内容是比较严肃的,有较为专业的心理学论证和数据支撑,不是鸡汤,更没有贩卖焦虑。讲了三部分的内容,一是处理亲密关系,二是情绪管理,三是家庭与个体的关系,前言把读者对象确定在18-25岁,我觉得16-30岁更合适,因为第三部分讲了婚姻和育儿的内容。书的特点是以大量设问来串起内容,像咨询和解惑,翻阅很轻松,不足是一些观点还不够全面,当然心理学本身就无法做到“全面”,另外有些内容是前后重复的。07-22
  • 鹿与汤
    长大了会变好吗?不会,当你独自面对生活的时候,你会发现其实那些我们快乐的时光无非是因为有人帮我们挡下了狂风巨浪。只是在我们长大之前,几乎少有人知道这一点,KY这本书的价值在于,它找到许多非常有共性,几乎每个人都有可能遇到的问题,然后就事论事地告诉你,它们是因何而生的,它们又会因何而去。的确,如果期望这是一本能够100%解决问题的方法论,那这本书是稍微简单了一些,但是我也相信,内心的问题其实只能自己来解决,知晓内心困境的所在,明白了内心困境该去寻找的解决方向,就已经足够了,从这点来说,KY这本书确实真的适合每一个成年,又不足够独立的年轻人好好读一读。07-10
  • 秦浅
    成为成年人的路上必定是有趣的、坎坷的、美妙的。06-29
  • 极光
    读一本书本身其实是把注意力转向一个主题或领域。如果能注意到某个重要的议题,那么读书这个行为就是值得的。在此之后,才是书内容本身的问题。从这个角度,KY的这本书是有意义的,唤醒更多人内在探索的意识。至于本书本身,只能算是论文读书笔记。读完第一感觉,就是像看了说明书。一条条问题和对策,像是医生的处方。但还缺少了更多的分析与探究。网络时代的粉丝向出版吧。答案从来不是最重要的。网络上,别人口中的健康作息,个人成长方法你都能看到听到。而重要的是什么呢?我觉得是基于个人主义的大量阅读、深度谈话与行动的世界观构建。个人主义不是这个文化政治语境中喜欢的东西,但谁都知道,每一个决定,都必须通过个人主义的思考与行动才能达成。所以,强者总是默默前行,同时能以一种孤独却同频共振的方式获取同伴的信号。07-12

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