How to Be Yourselfepub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者： -琅嬛苑

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书名
How to Be Yourself
作者
格式AZW3,EPUB,MOBI
ISBN书号9781250161703

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豆瓣评论

时间的玫瑰

Remember that the people we are talking to are a hundred times more interested in themselves and their own problems than they are in us and our problems. 哈哈这句足矣。什么时候意识到社交场合里人家根本不那么在乎你，出糗的压力就会小很多啊。另外我是能亲身体会酒精take the edge off的效应的，我这么个超级社恐，喝了几杯酒连婚礼都能主持，想想看有多诱惑。不过我也讨厌酒精，幸亏没有沉溺于酒精能带来的放松感中，不然真是得不偿失了。05-07
soda

很棒的书。甚至比《拖延心理学》还要好一些。既解释了内因也给出了工具箱，而且语言非常empathetic。阅读体验非常好。02-06
小花卷

适合各式各样的"社恐"12-31
天添

可能可以治愈社交焦虑01-20
joeldblock

真是本非常好的书。序言就是个热血的反转故事。一开始就说“你没有任何wrong”，一开始就揭露出社恐的本质，然后提出三个反问等。“五个迷信(myth)”也非常精彩！总之，好书！10-22

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