Your Brain on Pornepub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：Gary Wilson-琅嬛苑

书名
Your Brain on Porn
作者Gary Wilson
格式PDF
ISBN书号9780993161605
出版年2015-2-12
出版社Commonwealth Publishing
页数200
定价USD 14.99
装帧Paperback

内容简介

自互联网被广泛使用后，越来越多的人开始担心他们的色情消费正走向失控。观看无休止的色情视频流导致了意想不到的症状。这引发了一场非正式实验。数以万计的人试图在他们称之为"重启"的过程中避免性刺激材料。他们中的许多人报告了惊人的变化，从注意力提升和情绪提升到更有能力处理现实生活中的亲密关系。作者听到了那些试图放弃网络色情的故事，并把它们纳入了大脑的奖励系统如何与其环境相互作用的研究。现在，越来越多的神经科学研究正在证实这些先驱者的发现——网络色情具有极高的成瘾性并且有破坏性。《Your Brain on Porn》简要介绍了网络色情成瘾，包括亲历者的叙述和认知神经科学的发现。他也为那些想停止使用网络色情的人提供了建议。

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豆瓣评论

cherrypicker

最后一部分尤其有意思。10-22
masterplan

挺有用的. 因为禁忌, 色情的影响还没被充分认识01-11
Manta

读一个chapter看一个porn，观察自己的过程还是挺有意思的。书里的案例有堆砌之嫌，当个浅显的万花筒看看还不错04-08
小乌孙

全书总结一句话:看多了不行，戒了就好了。01-25
kxysmhh

好多戒色吧老哥自白，科学实证部分写的也不够生动。但有一个清晰的逻辑：超过预期促使多巴胺分泌→老看片导致预期过高→多巴胺分泌下降→勃起需要大量多巴胺→多巴胺分泌不足→阳痿。看完本书，我认为pornography的危害和抽烟喝酒是一个级别的，不应嬉笑对待，绝对不该碰。10-28

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