作者简介

米尔萨德・哈西奇,前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练,著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。

内容简介

发现你在生酮饮食已经存在几十年了。事实上,有成千上万的人通过正确使用它而减轻了相当多的体重。

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