作者简介

罗曼・格尔佩林(Roman Gelperin),美国知名心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。

内容简介

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豆瓣评论

  • 孟小红
    非常怀疑作者的心理学背景,书中的理论基础极其薄弱和原始,而书中给到的5个拖延例子最终的解决方案也很可笑,例如建议要坚持健身的人去购买让健身变得愉悦的药?建议戒烟的人完全隔离香烟?建议打游戏的人自己断网?建议嗜睡的人换一床肮脏异味的床单??看的人真是满屏问号。愚蠢!04-05
  • 苇草
    本书一个最大的特点就是实在:人活着就是为了趋利避害,跟动物一样根本上是受“快乐无意识”支配的,只不过人的学习能力、经验储量远超动物。讲清楚了这一点,就不用花大工夫灌那些华而不实的着眼于“理性”方面的鸡汤了,要做的只不过是想办法利用快乐和不快乐,当然这个也不容易,像作者说的环境法和社交法确有其效,但是分配注意力、利用想象力这些就又抽象了。所以最后问题还是不会轻易解决,可能理解“快乐无意识”这个玩意的存在和机制,自己的有些行为就不至于让自己都害怕和无助。04-02
  • M
    理论和例子相结合,例子的部分真的很浅显,理论的部分又太过于逻辑化,总而言之,这本书看起来比较费劲,但是也可以学到点东西。04-09
  • 迎风奔跑
    前两章有点绕。应该是我的问题。最好是找到我们热爱的事物,永不停止追求。生活总是有许多意外和阻碍,我们即使不能飞着去追求,也要跛足前行。03-25
  • Kurniawan
    首先,原作者講話太瑣碎,反反復復在講一個道理。譯者沒有按照中國語言習慣來翻譯,感覺只是直譯英文,讀起來非常不好理解句子意思。斷斷續續讀完了,這類書應該不會再讀了。05-30

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