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脑力升级手册
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● 本书将用科学视角带你重新认识“成功”，了解“成功者”是如何突破自我局限，达成目标的；同时，还给予了具体的行动指南，让你不再受困于低效的忙碌之中。

内容简介

你正在考虑换工作或着想着要创业，但有些犹豫？

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豆瓣评论

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  • TOP J
    披着脑科学外衣的成功学，脑科学知识零散不成体系，和成功学的组合也不够说服力01-31
  • warfalcon
    有些新意，阐述的角度有些不同，但大多数观点跟其它书籍相差不大。01-24
  • 金台
    用脑神经科学的角度出发，把明明知道就是做不到系列的道理讲一遍…简言之，了解自己，避免看不见的猩猩，找到自我驱动力，尤其是内在的力量，学会专注，区分事情轻重缓急，适当停顿重新锁定手中的事，了解自我情绪的边缘有意识控制…练习使技能成为自动的意识，提高逆商，找到榜样，以及关爱大脑健康02-21
  • 行走的海葵
    1.有了动机和目标，才会专注。没有动机、没有目标，不会专注。不要刻意去追求专注。2.内在动机有助于你保持专注3.专注包含注意和专心，注意力是专的、思维是专的、大脑是专的、心是专的4.动机其实是创造力的关键，因为它有助于你保持必要的专注。5.专注的过程中增加好奇心，会更专注更聚焦。6.思维的灵活性、开放性7.你之所以是现在这种状态，是因为在当时造成这种状态的时候，你没有读过这类相关的书、不知道这是人的情绪必修课，以至于，没有及时改变环境或及时调整自我陷入了思维的黑洞、情绪的陷阱无法自拔善于与你的情绪打交道、并能够游刃有余1.根据环境，及时调整情绪2.改变环境，调整情绪3.灵活处理、灵活决策改变想法，改变思维，不断尝试新的思考方式，积极的思维方式，能重塑你的大脑10-19
  • nicole尔尔
    有理有据，轻松易读。09-16

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