作者简介

王伟岸 主编
医学博士,主任医师,毕业于北京协和医学院,就职于解放军总医院消化内科医学部派驻第三医学中心消化内科,享受军队优秀专业技术人才一类岗位津贴,获北京科技进步二等奖,中华医学科技二等奖,军队科技进步二等奖,发表论文80余篇,学术专著10余部。
李婷 主编
主管护师,毕业于北京大学医学部,就职于解放军总医院第三医学中心消化内科,中国残疾人康复协会专业委员,参编《基础护理操作技术规范》《急救常识》等书籍和教学光盘,荣立三等功2次,被评为全军护理技术能手,荣获全军先进文职人员等称号,对消化系统疾病内镜微创治疗后针对性护理模式有深入研究。

内容简介

如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退,甚至头发稀疏……这是身体发炎了!想要健康身体,第一步就要做到抗炎!
解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士,从健康身体的底层逻辑“抗炎”讲起,依据不同体质、不同症状给出针对性方法和建议,告诉你日常生活中的抗炎方法,以及大家超级关心的抗炎吃什么、怎么吃,把身体的炎症消除掉,你也可以告别老、胖、累。

王伟岸,医学博士,主任医师,毕业于北京协和医学院,就职于解放军总医院消化内科医学部派驻第三医学中心消化内科,享受军队优秀专业技术人才一类岗位津贴,获北京科技进步二等奖,中华医学科技二等奖,军队科技进步二等奖,发表论文80余篇,学术专著10余部。
李婷,主管护师,毕业于北京大学医学部,就职于解放军总医院第三医学中心消化内科,中国残疾人康复协会专业委员,参编《基础护理操作技术规范》《急救常识》等书籍和教学光盘,荣立三等功2次,被评为全军护理技术能手,荣获全军先进文职人员等称号,对消化系统疾病内镜微创治疗后针对性护理模式有深入研究。

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豆瓣评论

  • 迷特波鲁
    整体比较浅显易懂,一趟地铁半程就读完了。没有营养学基础的入门读物还挺好的,如果看过其他的饮食书,感觉就不太有收获了~08-28
  • Winona.
    易读,意识到抗炎之重,便可从此开始了。03-18
  • 幺白.
    感觉这本书还不错,介绍了如何抗炎。了解了疾病反复发作都是因为这些慢性炎症,让我意识到了抗炎的重要性。02-16
  • 浮白载笔
    还不错,是本冲着现代人痛点来的快餐书,很易读,介绍的知识不深,不过一般人作为了解已足够日常生活用了,其实也都是老生常谈,如何吃,要睡足,如何不过读后更知道抗炎的前因后果了,总的来说值得一读。03-14
  • Sunchild.
    22.4 知识点稀碎05-11

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