作者简介

维尼老师(胡春光),著名心理困扰。在拥有了从容自在的心理状态的同时,对心理成长也积累了深刻而独到的认识和见解。其所撰写的心理成长指导文章,累计访问量更是超过一千万次,获得了读者的广泛好评和喜爱。著有畅销书《顺应心理,孩子更合作》。

内容简介

重建,就是在深夜痛哭以后,抬头迎接黎明

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豆瓣评论

  • 生之维艰
    一本毫无价值的书,一个认知疗法水了一本,作者真行,评分都是刷的吧,被骗了。04-25
  • 苏苏
    水就一个字,我只说一次。再也不买国内所谓心理学作者的书了。04-12
  • 飞飞
    如果内心出现情绪,就改变认知???我认为事情的发生导致的情绪是正常的,不需要因此改变认知,难道我有愧疚就要改变认知,我认为自己不够努力就要改变认知?我被人打了不开心,要改变认知?通篇顺其自然,不要努力,学会妥协,没法接受。还是林云借给我的书,莫非告诉我不要太努力???03-01
  • 清藤
    这是一本最开始读打三星半的书,慢慢地认为值四星,读完后想给五星推荐的书。05-02
  • 青葱不改
    认知变,情绪变,世界变。认知和思维习惯在无时不刻地影响着我们,改变他们,也就能重建内心。06-26

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