作者简介

珍妮·哈洛兰(Janine Halloran) 文学硕士,持证心理健康咨询师,在儿童和青少年心理健康领域工作超过15年,在学校和心理诊所中积累了丰富的经验,致力于帮助孩子以健康的方式应对强烈和复杂的情绪,疏解心理压力。

内容简介

情绪会自然产生,但孩子不一定能自然了解该如何应对。《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中有趣且实操性强的方法可以帮助孩子平复情绪风暴,学会平静和放松,以及识别和表达情绪,最终收获“静”和“定”的力量,以从容以对人生挑战。

《让孩子受益一生的情绪管理游戏》图文并茂地呈现5大类近百种情绪管理技能,让每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情绪温度计等国外幼儿园和小学在教授情绪管理技能,也包括情绪着陆技术、感知身体感受等专业的心理学技术,还有日常生活中的积极活动。

《让孩子受益一生的情绪管理游戏》具有以下特点:

实用性:满满实操方法,拒绝抽象的理论知识

便捷性:不限制场地也无需繁复的准备工作,随时随地可练习

丰富性:集结近百种情绪管理技能、分类针对练习

趣味性:图画助你轻松领会练习要点,阅读过程倍感舒适

每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理方法。

编辑推荐:

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》由国外著名心理出版社出品,原版持续热销,收获近2000条五星好评。

—情绪会自然产生,但孩子不一定能自然了解该如何应对。

—父母也常常感到困惑:“该如何教孩子管理自己的情绪?”

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》提供了有趣且实操性强的情绪管理方法,可以帮助孩子平复情绪风暴、学会平静和放松,以及识别和表达情绪,最终收获“静”和“定”的力量,从容以对人生挑战。

—《让孩子受益一生的情绪管理游戏》将专业心理学技术变得对孩子来说生动有趣、即学即用。

—每个孩子都能从《让孩子受益一生的情绪管理游戏》中找到适合自己的情绪管理方法。

珍妮·哈洛兰(Janine Halloran)

文学硕士,持证心理健康咨询师,在儿童和青少年心理健康领域工作超过15年,在学校和心理诊所中积累了丰富的经验,致力于帮助孩子以健康的方式应对强烈和复杂的情绪,疏解心理压力。

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豆瓣评论

  • 宸妈碎碎念
    这是一本将专业心理学技术变得生动有趣让孩子可以接受且即学即用的情绪管理游戏方法书,个人觉得适合每个家庭育儿日常常备。10-10
  • 三三得酒
    适合学龄期儿童!情绪主题备课可参考,更细致地归类不同种情绪可以分别使用什么样的方法!03-05
  • 朕分一百万?!
    “爆发式呼吸法”“火山式呼吸法”“吹泡泡呼吸法”“吹风车呼吸法”真有趣,孩子一定很感兴趣。还有情绪手册,这几个我都想在班里试试。03-24
  • 长穗木
    这本书将专业心理学技术变得对孩子来说生动有趣、即学即用,让每个孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理方法。05-03
  • 沉吟碧云间
    阅读这本书以后,首先带给我的启发是要正向面对自己的负面情绪。对孩子盲目的指责不会彻底解决情绪问题,让时间来冲淡从来就不是负面情绪消散的最佳方法。在这本书中,总会找到几种适合自己的方法。05-07

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