动中求稳：预防运动损伤，平衡灵活性和稳定性epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：西莱斯特.佩雷拉-琅嬛苑

反馈

书名
动中求稳：预防运动损伤，平衡灵活性和稳定性
作者西莱斯特.佩雷拉
格式PDF
ISBN书号9787571429546
出版社北京科学技术出版社

作者简介

西莱斯特·佩雷拉，痴迷于解剖学、生物力学和神经科学。尽管她16岁就暂停了学业，但还是于2009年获得了物理治疗荣誉学士学位。她曾经是一个对学习感到十分困难的小姑娘，但通过不断的努力和奋斗，已能游刃有余、深入浅出地讲好每一个知识点。目前，她定期开办教学沙龙，将自己从高级医疗专家那里获得的科研证据，应用于动作训练实践中。目前，她正在继续神经科学的研究，并致力于将其应用于改善健康和运动表现。

下载地址

下载动中求稳：预防运动损伤，平衡灵活性和稳定性

豆瓣评论

像音片碎

ins博主出版物，meme式写作，但内容专业支撑度强，主要服务关节过度活动(身体太软)的人群，其实除了必须的力量练习之外(只能保护骨骼而不能改变血管和韧带的张力)，神经和前庭功能的训练也是必要的，总之是用进废退，要比结实的人更多提醒自己正位之类的问题。09-17
刘一点

语言非常通俗，甚至有些俏皮，但内容很硬。之前一直以为自己柔韧性很好，自从前几年开始频频崴脚，身体开始出现这样那样的问题，关节过度活动这个问题才终于被发现，是一本实用性非常强的书，非常推荐，尤其适合自以为柔韧性过强的朋友阅读。04-16

标签推荐

文学(7254) 历史(4068) 小说(3717) 哲学(2341) 地理(1918) 宗教(1723) 经济(1631) 政治(1438) 法律(1171) 科普(1113) 工业技术(1103) 文化(1044) 科学(1030) 艺术(1003) 日本(938) 教育(813) 管理(721) 社会(682) 体育(671) 经典(563) 思想(555) 推理(544) 社会科学总论(482) 医药(477) 卫生(476) 传记(470) 心理(450) 商业(448) 励志(432) 投资(425) 美国(424) 思维(423) 悬疑(421) 金融(412) 随笔(410) 中国(340) 旅行(316) 数理科学与化学(316) 绘本(313) 科幻(309) 中国语言文学(302) 语言(294) 理学(289) 文字(275) 中国古代文学(273) 漫画(272) 中国现当代文学(271) 外国语言文学(271) 建筑(266) 成长(250) 军事(245) 纪实(237) 生物学(233) 美食(231) 英国(229) 互联网(225) 天文学(218) 游记(214) 心理学(196) 生物科学(195) 散文(187) 工学(170) 职场(168) 历史学(160) 生活(158) 社会学(155) 医学(151) 法国(150) 营销(148) 编程(142) 女性(139) 法学(137) 地球科学(136) 设计(130) 二战(126) 战争(126) 学习(126) 股票(121) 奇幻(119) 物理(115) 世界(113) 德国(111) 人文(109) 理财(106) 创业(106) 欧洲(104) 经济学(101) 人物(100) 健康(93) 沟通(88) 自然(87) 治愈(86) 宇宙(85) 艺术学(85) 数学(84) 名著(84) 生物(83) 爱情(81) 计算机科学与技术(80) 国学(78)