内容简介

《中国传统健身养生图说》从中医、藏医、道藏、诸子等古籍文献以及文物考古资料中,精选出春秋战国至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等养生图片26套,近7000m。每套图前简要介绍该养生功法的产生、演变以及有关人物和著作,而后按功法分解图逐一讲解。所选者多为各时期的养生精品,秘传珍本,图片精美,学术价值甚高,且科学与艺术、学术与实用于一炉,可供社会各界人士研读或参照练功,以达到修身养性、益寿延年的功效。

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豆瓣评论

  • 傻囡秀
    贵在坚持,没试过~但是看图上的古人,似乎真的只用一个很简单的动作就可以医治疾病~比如说,保持一个特殊的姿势入睡就可以治疗梦遗……05-05

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