内容简介

中医可深可浅,深则奥妙无穷,浅则人人可学,它有大师妙手回春的神奇,更有寻常百姓知冷知热的贴心。在《胖补气瘦补血(升级版)》中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。根据胖瘦的不同,保健的路子自然也不相同,胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气;瘦人应该补血。并提供了简单、实用的补气、补血的方法。

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豆瓣评论

  • 凝石头
    还是很推荐的,我想我终于知道为什么我吃死不胖了;还有,下次回家要让老妈也读读,会受益匪浅04-13
  • 舟舟
    主要看到补气的部分1.少吃肉,多吃菜2.心不要过重,放下3.天天胖动起来10-23
  • 出家吧
    中医博大精深,本书浅显易懂。03-13

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