人际界限epub,mobi,azw3,pdf格式kindle电子书下载，作者：[美] 查尔斯

书名
人际界限
作者查尔斯 • 惠特菲尔德
格式AZW3,EPUB,MOBI
ISBN书号9787505754607
出版年2022-8
出版社中国友谊出版公司
页数232
定价69.00元
装帧平装
标签社会科学总论

作者简介

查尔斯·惠特菲尔德（Charles L. Whitfield），医生、心理治疗师、作家和国际公认的精神疾病、行为问题以及成瘾和创伤康复专家。自1976年起从事成瘾医学和心理治疗的咨询工作。1978年至2003年，在罗格斯大学酒精和药物暑期研究所任教。自1998年以来，他还一直是亚特兰大疾病预防控制中心的顾问和合作者。

内容简介

你是否在人际关系中感觉自己不自在、不坦诚？你是否想要卸下伪装却怕暴露在冷漠的世界里？你是否已然被侵害却全然不知？
《人际界限》作者引领你聚焦一个全新的人际关系领域：创建能够滋养和保护真我的界限。借助在历史长河中的众多智者对人际界限提出的种种智慧的观点，剖析人们在亲密关系中感到困惑、不安、被侵犯、被虐待的原因，进而感知你的内在生命，自测、审视自我对界限感的认识。
寻找你与他人交往舒适区的同时，学会设置最健康的界限，辨别并放下不健康和不属于自我的部分。帮助你既能向他人展示最真实的自我，又能保护自己在每段关系中不受伤害。褪去封闭的外壳，穿上舒适的外衣。
通过对人际界限的划分，你将学会修复、疗愈自己曾因人际关系而出现裂缝的心灵，并且重建、维持与他人健康的亲密关系。

查尔斯·惠特菲尔德（Charles L. Whitfield），医生、心理治疗师、作家和国际公认的精神疾病、行为问题以及成瘾和创伤康复专家。自1976年起从事成瘾医学和心理治疗的咨询工作。1978年至2003年，在罗格斯大学酒精和药物暑期研究所任教。自1998年以来，他还一直是亚特兰大疾病预防控制中心的顾问和合作者。

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豆瓣评论

blabee

That’s normally right04-19
预见

可以看看和了解自己，在实用性上并不高。而且书中大量引用另外一些书籍的内容，还不提供那部分内容，想要了解，就得去翻看那些提及的书籍。06-04
夏玛薇

人际关系中的真实自我是靠维护自身需求与愿望，察觉分辨投射性认同中，不断成长的结果09-22
kmq93

这本书对我还是很有帮助的，它让我终于开始重视界限的问题，也就是所谓的边界感，究竟哪里是边界，怎么样算侵犯了边界，在读完这本书之后我感觉清晰了很多。也终于发现自己的很多痛苦是源于界限不清，尤其是在情绪、感受方面，很容易把自己和别人当作一个整体，于是别人的情绪也是我的，而我的情绪也需要别人安抚，真的很有启发。不过书籍频繁提到却没有具体引用的其他书籍我连英文版没有能够找到，确实很遗憾。09-05
尤里福斯

不是《依赖共生》的作者啊，酱紫引也算共生吧哈哈。本书更适合拿来对照，就是发现周围的问题，如果你做好了准备去定义那些东西为问题的时候。08-29

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