作者简介

石田淳,日本研究行为科学管理研究所所长、株式会社WILL PM International 创办人、社长兼执行长、美国行为分析学会(ABAI)会员、日本行为分析学会会员。

内容简介

如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!

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豆瓣评论

  • 戴蒙德
    “要改变自己首先要让自己变成意志坚定的人”这种想法本身就是错误的。人天生就有惰性,若总是用严格的戒律来约束自己,只会自己痛苦。07-31
  • 魑魅魍魉
    懂得那么多道理,却依然过不好这一生08-14
  • 红莲
    10年后的你是由现在的你决定的,请永远不要忘记这一点。09-21
  • 后浪
    本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路。07-28
  • Luculent
    后浪编辑用三个并列短语把整本废话讲完了,优秀加一星03-13

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