作品简介

本书内容主要有营养学基础、食物的营养价值及合理利用、膳食指南与营养健康、合理烹饪与食谱编制、营养菜点设计、特殊人群食谱设计、膳食调查与评价等。本书做到内容先进、教学实用、引用科学。先进性:在努力为餐饮管理与服务类专业学习提供支承的同时,拓宽知识面与就业方向,尽量与公共营养师职业资格认证对接,将烹饪技术、食物营养及人体营养恰当结合,通过学习能够对各类人群进行营养配餐或营养咨询等服务。实用性:突出职业需求和技能为先的特点,加强学生的技术应用能力训练与职业素质培养,实现“双证书教育”。科学性:所引用标准或法规是最新标准或颁布法规,所引用的资料、数据,准确、可靠,体现学科发展最新成果和最新发展状况,注重拓展学生思维和视野。

林玉桓,无锡商业职业技术学院教授,高级营养师,烹饪工艺与营养专业带头人。现从事食品营养与加工技术方向教科研,主讲《食品营养与配餐》、《烹饪营养与安全》。负责的课程《食品营养与安全》获教育部餐旅教指委精品课程(2010.01),《烹饪营养卫生学》获江苏省教育厅高职高专精品课程(2009.05)。主编《食品营养与安全》获“十二五”职业教育国家规划教材(2014)。

作品目录

  • 前言
  • 绪论
  • 单元一 基础营养认知
  • 项目一 营养生理
  • 项目二 蛋白质与氨基酸
  • 项目三 脂类
  • 项目四 碳水化合物
  • 项目五 能量
  • 项目六 矿物质
  • 项目七 维生素
  • 项目八 膳食纤维、植物化学物质与水
  • 单元二 食物的营养价值及合理利用
  • 项目一 食物营养价值的评价
  • 项目二 动物性食物的合理利用
  • 项目三 植物性食物的合理利用
  • 项目四 其他食品认知
  • 单元三 膳食指南与合理烹饪
  • 项目一 膳食结构
  • 项目二 膳食指南
  • 项目三 膳食宝塔
  • 项目四 合理烹饪
  • 单元四 膳食调查与评价
  • 项目一 膳食调查
  • 项目二 膳食评价
  • 单元五 普通人群食谱设计
  • 项目一 一般成人食谱设计
  • 项目二 孕妇人群食谱设计
  • 项目三 乳母人群食谱设计
  • 项目四 学龄儿童与青少年食谱设计
  • 项目五 老年人群食谱设计
  • 单元六 慢性疾病人群食谱设计
  • 项目一 肥胖人群食谱设计
  • 项目二 糖尿病人群食谱设计
  • 项目三 高血脂人群食谱设计
  • 项目四 高血压人群食谱设计
  • 项目五 痛风人群食谱设计
  • 单元七 特殊营养食谱设计
  • 项目一 特殊营养食谱食材的选择
  • 项目二 矿物质营养食谱设计
  • 项目三 富含维生素营养食谱设计
  • 项目四 低脂营养食谱设计
  • 综合实训
  • 实训一 针对个人的24h回顾法膳食营养调查
  • 实训二 普通人群个体计算法营养配餐
  • 实训三 食物交换份法食谱编制
  • 实训四 营养膳食配备
  • 实训五 富含钙营养食谱设计及膳食制作
  • 附录
  • 附录1 中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)分类总表
  • 附录2 各类食物营养成分简表
  • 参考文献
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