作品简介

你也许听过这样的健康谣言——吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌;爱吃糖容易得糖尿病;苦瓜能祛湿气;生病了多喝粥,养胃;

你可能对这些医学常识很陌生——失温时应该如何自救?胆囊息肉不做手术会癌变吗?癌症都是静悄悄的,警惕这四个标志;乳房疼痛是乳腺癌吗?其实不疼更可怕;身体出现“红痣”是肝病的标志吗?

身体健康很重要,不要等生病了才重视健康!因为缺乏健康常识,人们对伤害自己健康的生活方式不自知,也常常因无法分辨健康谣言而成为受害者。

作为医学博士、普外科主治医师,曾医生决定通过趣味视频和通俗易懂的文字,传播硬核科普,让没有医学知识背景的普通读者也能听懂、看懂。书中通过饮食禁忌、身体养护、恶性病症、医学常识、健康疑难5大核心内容,讲述75个健康真相,结合生动的插图,让读者易学易懂。早点知道健康隐患和危害,就多一份健康保障。一本守护全家人健康的实用指南,75个健康真相,破除谣言,远离恶性病症!

普外科曾医生:北京协和医学院肿瘤学博士、北京朝阳医院普外科主治医师、医学科普达人。擅长的领域包括胃癌、肠癌、痔疮、疝气等普外科常见疾病,以及其他大众医学健康问题。

从2017年开始,曾医生在网上进行医学科普,现在全网关注量达700多万。曾医生发现大众缺乏科学的健康常识,加之网络上流传着很多健康谣言,于是决定运用所学,用通俗易懂的语言将难懂的医学知识讲得透彻明白,帮大众树立科学的健康观念,远离伪科普,真正做到预防和远离疾病。

曾医生的视频没有华丽的剪辑,从录制到发布只有几分钟,传播简单实用的硬核科普。因为说话太快,普外科曾医生还被网友调侃为“派克曾医生”。

作品目录

  • 自序
  • 第一章 生活中的饮食健康常识
  • “酸奶”既没营养还容易让人长胖?
  • 红糖、阿胶能补血?你被骗了
  • 苦瓜能降血糖、祛湿气,还能减肚腩?
  • 荔枝很甜,但吃多了会得荔枝病
  • 感冒发烧嗓子疼,还可以吃冰激凌吗?
  • 生病了,别喝粥?
  • 吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌吗?
  • 到底吃什么才能补肾?
  • 不吃早餐容易得胆囊结石?
  • 晚餐后吃水果会诱发酒精肝?
  • 爱吃糖容易得糖尿病吗?
  • 人每天都要补充益生菌吗?
  • 每天吃一个鸡蛋,容易得糖尿病吗?
  • 枸杞养生有用吗?
  • 水果很健康,果汁却是垃圾食品?
  • 冬虫夏草不是保健品,长期服用可能中毒
  • 第二章 身体健康养护常识
  • 珍爱生命,避免过度劳累
  • 躺着很舒服?这些人饭后千万不要躺着
  • 失温时应该如何自救?
  • 老年人摔跤很致命
  • 这样午睡,越睡越困
  • 左侧躺会压迫心脏?哪种睡姿最好?
  • 熬夜危害大,晚上几点睡觉算熬夜?
  • 流鼻血之后千万不要这么做
  • 内裤和袜子能一起洗吗?
  • 牙结石为什么那么臭?
  • 还在用碘伏[1]消毒?小心伤口难愈合
  • 这样擤鼻涕,可能会导致鼓膜穿孔
  • 震惊!不吃早餐等于吃大便?
  • 男人都有两个“蛋蛋”,少一个不行
  • 夏天如何预防汗疱疹
  • 好几天没有排便,大便去哪里了?
  • 第三章 肿瘤、癌症离我们并不远
  • 癌症都是静悄悄的,警惕这四个标志
  • 常见癌症的筛查手段有哪些?
  • 大肠癌是最“笨”的癌症
  • 放屁多是大肠癌的信号吗?
  • 便血没重视,9岁男孩确诊结肠癌
  • 长期便秘的人,会患上大肠癌吗?
  • 胆囊息肉不做手术会癌变吗?
  • 为什么手术切除后肠息肉还会再长?
  • 大肠癌晚期,住院98次,7年了还活着
  • 7岁女孩确诊肝癌晚期,乙肝妈妈要注意
  • 肝功能正常不等于没患肝癌
  • 为什么胰腺癌被称为“癌中之王”?
  • 突然戒烟,更容易得肺癌?
  • 不抽烟不喝酒,为什么会得胃癌?
  • 胸大的人更容易得乳腺癌吗?
  • 乳房疼痛是乳腺癌吗?其实不疼更可怕
  • 4A类结节有可能是乳腺癌
  • 手术把肿瘤切掉了,怎么还会复发?
  • 癌症术后30年复发,癌症还能治愈吗?
  • 第四章 了解最基本的医学常识
  • 运动会让癌细胞扩散得更快吗?
  • 提高免疫力才是抗癌之根本
  • 身体出现“红痣”是肝病的标志吗?
  • 如何看懂肝功能化验单?
  • 做CT会导致癌症吗?
  • 幽门螺杆菌是一类致癌物
  • 结节、息肉、囊肿、增生,哪种是癌症的先兆?
  • 20年长成20千克重的巨型脂肪瘤
  • 肠镜检查前如何清肠?
  • 手术切口那么大,为什么不会大出血?
  • 手术之后,医生怎么天天关心我有没有放屁?
  • 当麻醉医生问你酒量时,要不要说实话?
  • 手把手教你看懂血常规
  • 便血时,如何判断是得了痔疮还是直肠癌?
  • 第五章 医生告诉你答案
  • 妈妈患癌,生产时会传染给孩子吗?
  • 体检正常,半年后却被确诊胃癌晚期
  • 胆囊结石都要手术吗?不切除会怎么样?
  • 癌胚抗原升高意味着患了癌症?
  • 癌症已经有淋巴结转移,还有必要做手术吗?
  • 得癌症后,有人活了1年,有人却活了30年
  • 因直肠癌切掉肛门,以后怎么排便?
  • 为什么癌细胞转移速度那么快?
  • 癌症患者做手术时,肿瘤会被挤破吗?
  • 为什么胃癌到晚期才有感觉?
  • 参考文献
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