作品简介
目前，我国糖尿病人群已有1.4亿，占我国总人口的十分之一。这是一个很庞大的基数群，从我们之前的销量数据来看，糖尿病的图书也很受读者欢迎。饮食和运动是糖尿病人自我管理最重要的两个方面。这本书的特色是由各个领域的专家来分别撰写相关内容。由营养专家张晔老师来撰写饮食部分的内容，由运动专家赵之心来撰写运动部分的内容，给读者具有操作性、最实用的自我管理方案。
张晔，解放军309医院营养科前主任，中国营养学会会员，《健康之路》、北京电视台《养生堂》等多档健康节目的特邀专家。
张晔老师从事营养工作近30年，对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中，张老师不断进行总结、积累，以宝贵经验贡献人民。
赵之心，北京市社会体育指导员协会副会长，著名健康教育专家，北京市科学健身专家讲师团秘书长，北京建侬之心俱乐部技术总监。在全民健身及运动养生方面做出了突出的贡献。2000年经国家体育总局审批为社会体育指导员。
近年来多次作为主讲嘉宾参与北京电视台、北京人民广播等电台的科学健身专题节目录制，并在全国各地做了近2000场巡回讲演，广受好评。