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作品简介

我们参考国内外的权威研究资料,由“三口一癌,吃出来的肠癌”出发,介绍食物中的营养素及植物化学物对肠癌的影响,推荐日常生活中常见的抗癌食物,列举导致肠癌的不良饮食习惯,针对肠癌不同治疗时期、不同症状、肿瘤出现转移以及康复期等分别给出具体、详细的个性化精准营养方案,通过辨明饮食误区纠正患者错误的饮食观念,供肠癌患者及家属阅读参考。

主审何裕民,上海中医药大学资深教授、博士研究生导师,中华医学会理事,曾任两届中华医学会心身医学分会会长,中国健诺思医学研究院创始人,中国自然辩证法研究会医学哲学专业委员会副主任委员,中国健康教育中心专家咨询委员会专家,中国医师协会医学人文分会学术顾问,诊治了30万人次的5万余癌症患者,指导中医和合学派团队干预近500名阿尔茨海默病患者,获中国心身医学终身成就奖、上海市劳动模范奖等,担任央视和全国20余家卫视健康栏目特邀嘉宾,在新浪、39健康等门户网站博客访问者超2000万人次,培养博士后、博士、硕士近70人,出版图书50余种。

主编孙丽红,上海中医药大学副教授,医学博士,中华中医药学会养生康复分会常委,中华中医药学会科普专家,世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会理事,中国老年医学学会院校教育分会常委,上海康复医学会肿瘤康复专业委员会副主任委员,中国注册营养师,从事营养学的临床、教学、科研和科普工作20余年。

师从著名肿瘤专家何裕民教授,对癌症饮食营养有深入研究,主编畅销书《生了癌,怎么吃》《抗癌,你吃对了吗》等著作,先后在全国多家电视台讲解科学健康饮食和养生方法,应邀在全国做了200多场饮食防癌抗癌的科普讲座,深受欢迎。

作品目录

  • 肠癌:呵护肠道,调整肠菌很重要
  • 前言
  • 一 三口一癌,吃出来的肠癌
  • 全球肠癌发病率不容小觑
  • 肠癌:典型的“富癌”
  • 肠癌的“祸根”:吃得太好
  • WHO前总干事陈冯富珍的告诫
  • 活动太少,肠癌发病率猛增的因素之一
  • 二 因食致病,以食为药
  • 东方:食能致病,也能治病
  • 西方:食物是最好的药物
  • 世界癌症研究基金会的权威结论
  • 三 饮食坏习惯,吃出肠癌来
  • 左手一支烟,右手一杯酒
  • 应酬多,易致肠癌
  • 饿一顿,饱一顿,饮食不规律
  • 爱吃高油、煎炸食物
  • 就咸菜吃咸鱼,小心肠癌找上门
  • 夜宵吃得多,肠癌风险高
  • 嗜含糖饮料,增加肠癌风险
  • 吃剩饭剩菜,悠着点
  • 四 肠癌的克星食物
  • 全谷物类
  • 蔬菜类
  • 水果类
  • 大豆及其制品
  • 坚果类
  • 菌菇类
  • 鱼类及海产品
  • 其他
  • 五 走出饮食误区
  • “饭怒”的后果很可怕
  • 饮食清淡≠吃素≠无油
  • 膳食纤维吃得越多越好吗
  • 都是滥补惹的祸
  • 注射营养液,可以不用吃饭了吗
  • 饿死癌细胞而酿成的悲剧
  • 营养不良能喝葡萄糖吗
  • 肠癌与“发物”有关吗
  • 别迷信甲鱼
  • 管不住嘴,丢了性命
  • 海鱼能吃吗
  • 吃蔬菜了就行,吃不吃水果没关系吗
  • 微波炉热饭真的会致癌吗
  • 六 三因制宜调饮食
  • 因人调饮食
  • 因时调饮食
  • 因地调饮食
  • 七 肠癌不同治疗时期的精准营养疗法
  • 巧用益生菌,调节肠道菌群
  • 手术期
  • 化学治疗期
  • 放射治疗期
  • 靶向治疗
  • 服药期间的饮食宜忌
  • 康复期
  • 八 对症治疗,精准饮食来帮忙
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