作品简介

继畅销十年的徐文兵、梁冬对话《黄帝内经·上古天真论》《四气调神》《天年》《异法方宜》《金匮真言》之后,徐文兵、梁冬再创经典辉煌,联袂推出《徐文兵、梁冬对话<黄帝内经·灵枢·通天>》,讲述人与天地、疾病、生命之间的重大关系。

我们为什么要学习《黄帝内经·灵枢·通天》,是为了了解别人,但最关键的是了解自己。因为,每个人都应该知道自己是什么样的人,然后才能去找到一种适合自己生存的环境。

《黄帝内经·灵枢·通天》最厉害的地方,就是告诉你什么叫“正常”。也就是说,我们做不了真正的圣贤,但我们可以变成一个“阴阳和平之人”,这是我们追求的最好的状态。

书中根据人的禀赋不同、阴阳属性差异,将人划分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平等五种不同类型,并分别描述了他们在意识、性格上的特征,提出了因人施治的法则。

徐文兵

徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。

1966年生于山西大同,自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年毕业于大同二中,考入北京中医学院中医系(六年制),在校期间学习成绩优异,曾获任应秋奖金、医史知识竞赛第一名、《中国青年报》征文比赛一等奖。1990年毕业,获医学学士学位,留校工作。先后在北京中医学院附属东直门医院门诊部、院办从事行政管理工作,其间参加国家中医药管理局管理干部英语进修班一年,筹建了东直门医院外宾门诊部。1995年晋升主治医师,后被调入北京中医药大学校办,1997年公派赴美讲学,同年被授予“密苏里州堪萨斯市荣誉市民”的称号。后考取美国针灸师、中医师资格证书,获马里兰州针灸师执照。

1998年回国辞职,先后创办北京厚朴中医药研究所、厚朴中医学堂、北京厚朴中医诊所。先后师从裴永清教授、周稔丰教授、苏有余先生,始终奉行崇古复古的理念,孜孜不倦致力于中医临床和理论的研究与实践,倡导亲近自然、回归传统,以闻道、行道、证道为己任,惠及患者遍布海内外,桃李满天下,成为独领风骚的一代中医教育家和医学家。

2007年出版专著《字里藏医》,其繁体中文版于2011年在中国台湾出版,当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底,与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》,相关对话丛书一套6册也先后出版。2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目,相关音像和图书《四季养生法》于2012年出版。2018年出版图书《饮食滋味》《知己》。2020年出版《梦与健康》《徐文兵讲黄帝内经前传》《徐文兵讲黄帝内经后传》等图书。

梁冬

正安康健创始人,正安自在睡觉创始人,冬吴相对论出品人。

师承国医大师邓铁涛先生、中医大家李可先生,同时也是中医大师郭生白先生的入室弟子。

《生命•觉者》系列纪录片出品人及访谈人。电台节目《冬吴相对论》《冬吴同学会》《梁冬私房笔记:庄子的心灵自由之路》《睡睡平安之梁注论语》《梁品》,电视节目《国学堂》出品人及主讲人。出版图书《论语说什么》系列、《梁冬说庄子》系列、《处处见生机》、《唐太宗的枕边书——梁言群书治要》、《欢喜》、《无畏》、《黄帝内经》系列、《相信中国》等。

作品目录

  • 序言一 成为一个贵生、贵和、贵有自知之明的阴阳和平之人
  • 序言二 君子不迫切——“生活本身就是生活,而不是为生活做准备”
  • 《黄帝内经·灵枢》
  • 第一章:《黄帝内经》对人最大的影响,不是治好了什么病,而是重塑了三观
  • 1.两千年前《黄帝内经》对人的 观察、对人性的描述, 到现在一点儿都不过时
  • 2.学中医,要上知天文,下知地理, 中知人情和人事
  • 第二章:长大的过程也是“加载”的过程,在差不多的时候,要开始做“卸载”的功课
  • 1.我们的一切背后都有主宰
  • 2.《生气通天》说什么:老天有变化, 你们都要跟它变化;如果不跟它 变化,你们就要灭亡
  • 3.现在,只爱一个人的感觉,很多人已经享受不到了
  • 第三章:人的健康,离不开时空的能量
  • 1.“黄帝问于少师曰”
  • 2.“余尝闻人有阴阳,何谓阴人, 何谓阳人”
  • 3.“少师曰:天地之间,六合之内, 不离于五”
  • 4.“人亦应之,非徒一阴一阳而已也, 而略言耳,口弗能遍明也”
  • 5.“黄帝曰:愿略闻其意, 有贤人圣人,心能备而行之乎”
  • 6.“少师曰:盖有太阴之人,少阴之人,太阳之人,少阳之人,阴阳和平之人。凡五人者,其态不同,其筋骨气血各不等”
  • 第四章:太阴之人:内心或身体里阴暗的东西过多
  • 1.“黄帝曰:其不等者,可得闻乎”
  • 2.“少师曰:太阴之人,贪而不仁”
  • 3.“下齐湛湛,好内而恶出”
  • 4.“心和而不发,不务于时,动而后之,此太阴之人也”
  • 第五章:少阴之人:见不得别人好,不知感恩、报恩
  • 1.“少阴之人,小贪而贼心”
  • 2.“见人有亡,常若有得,好伤好害”
  • 3.“见人有荣,乃反愠怒”
  • 4.“心疾而无恩,此少阴之人也”
  • 5.病人有选择医生的权利,医生也有选择病人的权利
  • 第六章:太阳之人,非常适合当领导
  • 1.中庸之道是避开两个太极,在中间求得一种稳定、平衡、长久的发展
  • 2.“太阳之人,居处于于”
  • 3.“好言大事,无能而虚说”
  • 4.“志发于四野,举措不顾是非, 为事如常自用”
  • 5.“事虽败而常无悔,此太阳之人也”
  • 6.很多人变得凶悍、强大, 是因为他没有人可以撒娇
  • 第七章:少阳之人爱憎分明,做事一板一眼……
  • 1.“少阳之人,諟谛好自贵”
  • 2.“有小小官,则高自宜”
  • 3.“好为外交而不内附, 此少阳之人也”
  • 第八章:阴阳和平之人:谦谦君子,温润如玉
  • 1.“阴阳和平之人”
  • 2.“居处安静”
  • 3.“无为惧惧,无为欣欣”
  • 4.“婉然从物,或与不争”
  • 5.“与时变化”
  • 6.“尊则谦谦”
  • 7.“谭而不治”
  • 8.“是谓至治”
  • 第九章:难道我一辈子就这样了吗
  • 1.“古之善用针艾者, 视人五态乃治之”
  • 2.“盛者泻之,虚者补之”
  • 第十章:太阴之人与少阴之人如何调治
  • 1.“黄帝曰:治人之五态奈何?少师 曰:太阴之人,多阴而无阳,其阴 血浊,其卫气涩,阴阳不和,缓筋 而厚皮,不之疾泻,不能移之”
  • 2.“少阴之人,多阴少阳,小胃而大 肠,六腑不调,其阳明脉小而太 阳脉大,必审调之,其血易脱, 其气易败也”
  • 第十一章:太阳之人如何调治
  • 1.“太阳之人,多阳而少阴,必谨调 之,无脱其阴,而泻其阳”
  • 2.“阳重脱者易狂,阴阳皆脱者, 暴死不知人也”
  • 第十二章:少阳之人如何调治
  • 1.“少阳之人,多阳少阴,经小而络大”
  • 2.“血在中而气外”
  • 3.“实阴而虚阳,独泻其络脉则强, 气脱而疾”
  • 4.“中气不足,病不起也”
  • 第十三章:阴阳和平之人如何调治
  • 1.“阴阳和平之人,其阴阳之气和, 血脉调,谨诊其阴阳,视其邪正, 安容仪”
  • 2.“审有余不足,盛则泻之,虚则补 之,不盛不虚,以经取之。此所以 调阴阳,别五态之人者也”
  • 第十四章:通过中医或道家的角度去观察人、了解人,在与人相处的过程取得共赢
  • 1.“黄帝曰:夫五态之人者,相与毋 故,卒然新会,未知其行也,何以 别之?少师答曰:众人之属,不如 五态之人者,故五五二十五人,而 五态之人不与焉。五态之人,尤不 合于众者也”
  • 2.“黄帝曰:别五态之人奈何?少师 曰:太阴之人,其状黮黮然黑色, 念然下意,临临然长大,腘然未 偻,此太阴之人也”
  • 3.“少阴之人,其状清然窃然, 固以阴贼,立而躁崄,行而似伏, 此少阴之人也”
  • 4.“太阳之人,其状轩轩储储, 反身折腘,此太阳之人也”
  • 5.“少阳之人,其状立则好仰, 行则好摇,其两臂两肘则常出于背, 此少阳之人也”
  • 6.“阴阳和平之人,其状委委然,随 随然,颙颙然,愉愉然,䁢䁢然, 豆豆然,众人皆曰君子,此阴阳和 平之人也”
  • 7.很多人并不是死在病毒、细菌上, 而是死在人际关系上
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