作品简介

我们每个人都会在解决问题或实现目标方面遇到困难,而信念则是支撑我们解决问题、完成挑战的决定性力量。很多时候我们给自己找了太多的借口和理由——没有时间,没有足够的钱,没有做好准备等。事实是,生活并没有那么复杂。

这本书作者玛丽·弗里奥是主持人、演讲家,同时也是企业家、慈善家,还拥有人生教练的身份,有着丰富的人生阅历和经验。在这本书中,玛丽通过自己的人生故事,提出“所有问题都是可以解决的”这一人生信念和生活哲学,阐述了信念的力量,并一针见血地指出我们总是失败的原因。只有找到内心的坚持,重塑自己的思维模式,戳穿所有的借口和理由,我们在面对挫折时才会更具复原力、创造力,变不可能为可能。

无论你是想换一份工作,戒掉上瘾症,找到更多的兴趣爱好,修复一段关系,还是想发展一项新的事业,这本书都会告诉你如何去做,如何成就更好的自我,帮助你掌握一生受用的精神力量。

玛丽·弗里奥,美国知名畅销书作家、演讲家、主持人和企业家、慈善家,同时也是一位人生教练,被奥普拉提名为“下一代思想领袖”。玛丽白手起家,靠着自己的努力实现了人生蜕变。她主持着颇有影响力的在线节目MarieTV,通过播客向世界各地的数百万粉丝分享解决人生问题的成功法则。她也是B-School——一家具有变革性的在线商学院的创始人,激励着全球数百万人,旨在帮助各行各业积极进取的人通过每天的行动来实现目标。

作品目录

  • 前言 所有问题都是可以解决的
  • 1 把想法变成行动
  • 训练大脑以促进其成长
  • 在拒绝之前先尝试
  • 不要自找不快
  • 付诸行动
  • 与社群建立联系
  • 2 信念的魔力
  • 你在哪儿
  • 信念影响下的人
  • 从“在弱智边缘的差生”到大学生
  • 你的信念从哪儿来
  • 为什么我们的信念不易改变
  • 3 杜绝借口
  • “不能”和“不会”的陷阱
  • 三个常见借口
  • 你可以这样做,也可以那样做
  • 4 如何应对各种恐惧
  • 你需要拥抱的F开头的词语
  • 恐惧不是敌人
  • 恐惧是你灵魂的导航仪
  • 驯服恐惧
  • 巧用语言的炼金术
  • 恐惧与直觉:如何区分
  • 失败的真相
  • 5 定义你的梦想
  • 决定你想要什么,是得到它的第一步
  • 忠于自己,忠于梦想
  • 利用注意力过滤器,找到目标
  • 如何将成功率提高42%
  • 6 在准备好之前就开始
  • 在未来正确地跌倒:十年测试
  • 来自“不受欢迎玩具岛”的灵感
  • 识别阻碍你的小谎言
  • “在准备好之前就开始行动”的附加细则
  • 7 要进步而非完美
  • 完美主义的危害
  • 进步vs完美
  • 选择正确的心态
  • 六个实践策略
  • 8 拒绝被拒绝
  • 如何结束一场战争
  • 拒绝承认失败
  • 谢谢你不相信我
  • 并非所有的批评都是对的
  • 如何应对他人批评
  • 目的是你坚持不懈的动力
  • 9 世界需要你的独特天赋
  • 不要放弃释放自己的力量
  • 克服像个“骗子”的感觉
  • 来自逝者的改变人生的建议
  • 后记 持久成功的真正秘诀
  • 致谢
  • 附录 更多“所有问题都是可以解决的”实地记录
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