赢在下班后

作品简介

《赢在下班后》中，日本知名咨询专家池本克之提供了34种高效思维模式，告诉我们如何有效利用下班后的时间。这是从职场小白晋升为职场精英的关键。

《赢在下班后》从如何巧用下班时间、处理工作压力、进行情绪和身材管理、从旅行中学习、重视外在形象等方面出发，让我们把珍贵的休息时间花在自己感兴趣的事物上。作者认为这是最稳赚不赔的投资，而且长期下去，我们的成长速度也会是别人的两倍！我们可以跟着作者传授的34种高效思维模式，终结低等勤奋陷阱，创造自己的附加价值，在职场中轻松进阶！

池本克之

株式会社パジャ·ポス董事长。曾担任Dr.Ci:LaboCo.,Ltd.以及netprice,Ltd.的总经理。

咨询对象涵盖大型公司到风险投资公司，已在100多家公司举行过帮助职场人员持续成长的“八小时以内·八小时以外”的专题讲座，业绩改善率高达96.3%。

作品目录

• 前言
• 第1章 巧用下班后的时间
• 工资越高，压力越大
• 不要把压力带到下班后
• 以“游戏的感觉”看待工作
• 勿把爱好作为工作，爱上挣钱多的工作
• 不轻易放弃的人更容易成功
• 高薪职场人员，休息日也早起
• 小结
• 第2章 享受工作压力
• 用娱乐中获得的成就感，不轻言放弃
• 容易紧张的人，可以利用“静止”锻炼自己
• 一味抱怨领导的人，不可能成功
• 聪明人看清自身局限，乐于接受专业指导
• 锻炼积极的心理素质
• 阅读可以提高能力
• 小结
• 第3章 如何进行情绪管理
• 会玩的人，时间价值更高
• 商务活动的秘密在于“静动一致”
• 工作需要预先准备
• 说话停顿的重要性
• 小结
• 第4章 如何进行身体管理
• 职业生涯的总收入由你的健康决定
• 审视当下的自己
• 适当的饥饿可以让你保持良好状态
• 睡得越好的人，收入越高
• 健身的重要性
• “身体准备”即“心理准备”
• 小结
• 第5章 在旅行中提升自我
• 旅行是发现新市场的好机会
• 享受“本地化”，提升工作技能
• 拥有好奇心，可以磨练工作悟性
• 旅行与工作的共同点在于调查
• 培养随机应变的应对能力
• 上下班路上也可以体验“小小旅行”
• 回到原点的旅行，帮助我们认清当下
• 小结
• 第6章 重视自己的外在形象
• 选择稍微小一号的服装
• 为了提升公司价值而选择着装
• 认真对待自己的鞋包
• 保持“半公共”意识
• 衣着也是个人品牌的一部分
• 小结
• 结语