作品简介

艾灸是我国传统医学的宝贵遗产,是针灸医学的重要组成部分,也是中国最古老的医术之一。这种看上去有些“神秘”的治疗方法,迄今仍然有着很强的生命力。

生活在现代社会的人们对自身健康的重视度越来越高,如何获得经济有效、安全系数高的绿色医疗方法是很多人非常关心的问题,艾灸疗法正是合适的最佳选择之一,因为它既能治好人的病症,又不伤害人的身体。

内容丰富详实,清晰的步骤图解,让您——步步了解如何实施,操作性强,是一本专为艾灸养生爱好者而准备的一本书,没有过多复杂的理论,从实际操作出发,让没有中医基础的读者也能轻松学会艾灸。

主编:本书编委会

作品目录

  • 前言
  • 第一章 何为艾灸
  • 第一节 艾灸的治病原理
  • 第二节 艾灸的功效
  • 第三节 认识艾叶、艾绒、艾条、艾炷
  • 第四节 艾灸工具
  • 第五节 了解常用的艾灸方法
  • 第六节 艾灸的注意事项
  • 第二章 艾灸常用的十大要穴
  • 第一节 人体气血运行通道
  • 第二节 关元穴:治疗虚损,强壮身体
  • 第三节 命门穴:提高人体免疫力
  • 第四节 合谷穴:镇静安神,调气镇痛
  • 第五节 涌泉穴:引火下行好养生
  • 第六节 足三里穴:滋补身体胜吃老母鸡
  • 第七节 三阴交穴:赶走妇科疾病
  • 第八节 中脘穴:胃病治疗专家
  • 第九节 内关穴:心脏的保护伞
  • 第十节 百会穴:提神醒脑之要穴
  • 第十一节 太溪穴:人体第一大补穴
  • 第三章 “艾”护身体“灸”出病根
  • 第一节 内科疾病的灸疗
  • 第二节 外科疾病的灸疗
  • 第三节 妇科疾病的灸疗
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