作品简介

作为一门全新的学科,神经科学不仅能够帮助我们训练自己的大脑,还能让我们的思维变得更敏捷,使我们的行为变得更高效。目前,有关大脑神经科学方面的研究已成为很多领域中的新热点。

本书作者根据最新的脑神经研究,提供了一整套与传统方法完全不同的大脑训练方法——基于脑神经科学的思维训练软技能,旨在帮助读者发掘他们在个人能力、学习习惯、工作技能方面的潜力,培养出以积极结果为导向的行为,更好地应对各种挑战,如管理挫折、平衡工作与生活、激励他人、实现目标等,进而远离压力、负面思维及低效的时间管理方法,让读者的工作和生活变得更加高效。

对于希望开发自我潜能和有效全面激发大脑工作潜能的读者,以及对神经科学感兴趣的读者,本书是不二之选。

艾米·布兰(Amy Brann),神经科学家,职业教练。曾在伦敦大学学习医学,曾为埃森哲(Accenture)、安永(EY)和华纳兄弟(Warner Bros)等公司提供咨询。常年与世界各地的名企合作,帮助他们更好地理解他们的团队、客户和整个组织,常年与班戈大学的行为改变中心合作,研究和开发以科学为基础的前沿见解,著有《教练的大脑》等书籍。

作品目录

  • 内容提要
  • 前言
  • 第一部分 掌控自己
  • 第1章 棉花糖实验——成功与否的试金石
  • 第2章 你的海马体还好吗
  • 第3章 学会干预失控状态下的情绪
  • 第4章 面面俱到的危险
  • 第5章 聪明的头脑就一定会想个不停吗
  • 第6章 事半功倍的奥秘
  • 第二部分 掌控人际关系
  • 第7章 维持工作和生活的平衡
  • 第8章 一步一步改善生活
  • 第9章 激励他人过程中的雷区
  • 第10章 你的大脑弹性够足吗
  • 第11章 当创新成为常态时,我们应该怎么办
  • 第12章 如何让自己的表现优于他人
  • 第三部分 掌控工作和事业
  • 第13章 以开放的胸怀领导他人
  • 第14章 心理安全是良好企业文化的基础
  • 第15章 管理他人,管理头脑
  • 致谢
  • 版权声明
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