作品简介

为什么你的感情经常遇到坎坷?

为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色?

为什么你的婚姻一直不圆满?

为什么你的人际关系总是很糟糕?

为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒?

《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作,他从亲子关系、亲密关系到职场生活,深入浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。

人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本,改变人际关系模式,重塑你一生的故事。

艾瑞克·伯恩(Eric Berne,910—1970年),美国心理学家,20世纪50年代创立了沟通分析心理治疗流派。其沟通分析治疗体系在心理治疗、教育、管理以及与人际关系密切相关的工作领域,产生了重大影响。著有《人生脚本》《人间游戏》等书。

译者:朱嫣然,浙江师范大学外国语学院副教授、硕士生导师,美国堪萨斯大学访问学者。

作品目录

  • 前言
  • 第一篇 总论
  • 第1章 绪论
  • 第2章 人际沟通分析的基本原理
  • 第二篇 父母编制的程序
  • 第3章 人类命运
  • 第4章 胎儿期影响
  • 第5章 早期发展
  • 第6章 可塑时期
  • 第7章 脚本装置
  • 第8章 童年晚期
  • 第9章 青春期
  • 第10章 成熟与寿命
  • 第三篇 运行中的脚本
  • 第11章 脚本的类型
  • 第12章 几个典型的脚本
  • 第13章 灰姑娘
  • 第14章 脚本如何实现
  • 第15章 脚本的传递
  • 第四篇 临床实践中的脚本
  • 第16章 初步阶段
  • 第17章 脚本迹象
  • 第18章 治疗中的脚本
  • 第19章 果断的干预
  • 第20章 三个病例记录
  • 第五篇 脚本理论的科学方法
  • 第21章 脚本理论的异议
  • 第22章 方法论问题
  • 第23章 脚本检查表
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