怀孕了：没经验准妈妈的研究“生”记录

作品简介

当那条神奇的验孕棒变成“中队长”后，我们该怎么办？我们的身体、心理、生活、工作，将面临什么变化？本书作者是一个母亲，她历时3年，细心记录下怀孕之前、孕期中、坐月子期间的种种变化和需要，真正从一个妈妈的角度来看待人生中的这一重大变化，帮助准妈妈解答所有孕期的疑问。本书并非简单的罗列知识点，是带着幸福和爱，字字句句写出来的孕产心得。

书中全部内容都是经过实践的，绝非教科书一般平铺直叙。作为80后妈妈，倾情讲述所有细节，让准妈妈在备孕期、孕期、分娩时刻和坐月子整个孕程产程中无盲点。

作品目录

• 孕育，如大地般伟大
• 好运会追随有准备的女子
• 第一部分做好准备，孕育你的天使
• 孕前12个月 备孕，开始！
• 孕前6个月 宝贝计划全面升级
• 孕前3个月 进入孕前冲刺阶段
• 第二部分做个全能的准妈妈
• 第1周即将告别“大姨妈”
• 第2周卵宝宝来啦
• 第3周一场关于生命的“播种”
• 第4周你俩的种子发芽了
• 第5周终于当上了“中队长”
• 第6周激动的心跳时刻
• 第7周传说中的孕吐要来了
• 第8周看到宝宝的雏形啦
• 第9周胎宝宝，你好
• 第10周萌萌的“豌豆荚”
• 第11周全家出动“建本孕检”
• 第12周度过充满波折的孕早期
• 第13周幸福的孕期生活开始啦
• 第14周做个美丽迷人的准妈妈
• 第15周唐氏筛查，忐忑后的快慰
• 第16周在妈妈肚子里的Happy Time
• 第17周胎动！这是胎动吗
• 第18周享受孕期的美好
• 第19周宝宝，我们聊聊天吧
• 第20周孕程过半啦
• 第21周孕中期检查全知道
• 第22周一些甜蜜的小烦恼
• 第23周体重管理
• 第24周让思绪飞舞是一种很好的胎教
• 第25周糖尿病，请远离我
• 第26周“我”的小家好温暖
• 第27周我要成为最聪明的宝宝
• 第28周爸爸，我想听你说说话
• 第29周宝宝性格初长成
• 第30周我要我的美孕照
• 第31周严防妊娠期高血压
• 第32周婴儿用品！Let’s Go!
• 第33周体重，慢点长
• 第34周分娩方式，你做主
• 第35周自然分娩的秘诀
• 第36周我要睡个好觉
• 第37周越发频繁的宫缩来了
• 第38周随时准备迎接你的宝贝
• 第39周牢记减轻产痛的秘诀
• 第40周我的天使，欢迎你来
• 第三部分揭秘分娩时刻
• 自然分娩全过程
• 剖宫产大揭秘
• 第四部分从容度过你的月子期
• 第1周产后恢复的关键期
• 第2周补养纳新阶段
• 第3～6周帮助身体回到最佳状态