作品简介

◎有些人际关系,光是维持表面上的和谐,就会耗费你过多能量

◎不让粗鲁无礼人得逞,要合理地运用自己的友善

◎当别人用低下攻击时,我们用高尚回应

别凡事只想温柔忍让,你不需要当个老好人

锻炼自我表现的肌肉,养成不被负面言语打倒的习惯,以微笑对待无礼之人

郑文正

1986年出生于韩国大邱,大学主修社会学。以杂志记者身份开始职场生涯,后担任企业品牌营销负责人,目前为数字媒体《大学明日》主编,主要关注大学生、20岁世代潮流、女性、人际关系、心理学等。

近期固定担任OnStyle电视台《热情的声音》节目嘉宾。著有《就算不怎么样,也请支持我》等书。

作品目录

  • 前言 生活中如何对待无礼之人?
  • 第1章 你的善良,要有锋芒
  • 你不喊停,他便不会收敛
  • “理直气壮”一词为何让人感觉不舒服
  • 嗜睡?贪吃?那可能是因为心痛
  • 二女儿为何总是失恋
  • 人际关系如同跷跷板
  • 你无须乖巧
  • 请勿打压
  • 每个人都在舐伤前行
  • 包再贵也换不来幸福
  • 自我养成之法
  • 你无须回答每一个问题
  • 与低自尊恋人相处的倦怠期
  • 记忆校正之陷阱
  • 第2章 不那么好说话 世界才会更美好
  • 不快乐的人会更加关注别人
  • 一无是处又如何
  • 你无法改变他
  • 不明就里请勿轻易指责
  • 缺乏共情能力的人会给周边的人带来伤害
  • 没必要为了得到认可而勉强自己
  • 请尊重他人喜好
  • 如何让自己独一无二
  • 只要不嘲讽,就依然有希望
  • 不要凡事都温柔忍让,美好人生才会来临
  • 第3章 自我表达肌肉训练法
  • 积极地面对人生本身,决绝地对待胡言乱语
  • 如何与缺乏界限感的人对话
  • 你得告诉他那样做不对
  • 为何要学会自卖自夸
  • 练习坚决而优雅地拒绝
  • 并非你太敏感
  • 你的一番善意会被视为他的权利
  • 面对伤痛,更勇敢一点
  • 装着装着就成真了
  • 无须作答时请以笑代答
  • 第4章 养成不被负面言论打倒的习惯
  • 要惯于不为负面言论所压制
  • 不因毫无爱意的批判而受伤
  • 锻炼心灵肌肉
  • 自信之人不执着于他人的评价
  • 勿在公司找导师
  • 职场上司目中无人怎么办
  • 远离“自尊心小偷”
  • 结婚不是为了做家庭主妇
  • 稍微带点傻气会更方便
  • 提升自尊心的性生活
  • 第5章 笑对无礼之人
  • 对待无礼之人的方法
  • 不是瑕疵而是生活划痕
  • 有时不加努力会是最佳选择
  • 勿一味听信他人之言
  • 成人毕业礼:在分离中成长
  • 培养钝感
  • 尽力让今天的自己感到幸福
  • 若总是话中带刺儿,暂时与他保持距离
  • 尽量保留对人之评判
  • 人脉维护也需极简
  • 致谢
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