作品简介

古人说,“不知易,不足以言太医”。意思是说,只有通晓《易经》,才能成为一名合格的医者。历代知名的大医之所以治病如神,就是因为他们掌握了其中真谛——只要您学会用同属性的食物、药材去补益、调理同属性的脏腑,无论是预防养生,还是调理隐患与常见疾病,都会取得意想不到的效果。

本书全面、系统、深入浅出地阐述了我们在不同年龄段会出现的各类常见病——中老年常见疾病,肠胃常见疾病,五官常见病,女性常见病,心理疾病等70余种常见病。每一种疾病,作者均给出了预防、调理之法,包括按摩、用药材外敷穴位、艾灸、针灸等,操作起来既方便、省钱,又安全、放心。即使是中医零基础,看完本书也可以成为自己和全家人的家庭医生。

栾加芹,笔名易医、食医、问医阁主人。广州中医药大学中医博士,师从针灸学著名前辈庄礼兴教授。已出版《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易经养生说明书》《开方就是开时间》等大众健康书籍。栾博士在熟读深研《黄帝内经》《难经》《伤寒论》《外治医说》等医学典籍的基础上,又对《易经》进行了长期深入研究,深得医易相通之真谛。

作品目录

  • 序言
  • 第一章:有效就是硬道理
  • 1.《易经》中的很多话能让我们终生受用
  • 2.易经内病外治法是家庭治病养生的首选之法
  • 3.易经内病外治法有无穷妙意
  • 4.易经内病外治法中的英雄之穴
  • 5.使用易经内病外治法时的八项注意
  • 6.治病时,选准穴位能事半功倍
  • 第二章:上了岁数,该好好享福了——中老年常见疾病外治法
  • 1.治脂肪肝有一个很巧妙的方法
  • 2.糖尿病虽然是顽疾,健好脾就可以控制
  • 3.治高血压,除服药外另有好法
  • 4.中风发作时,请在十指指尖放血
  • 5.颈椎不好何苦求人,自己动手能保平安
  • 6.遇上阴雨天就要犯的病,可以这样治
  • 7.痰多不要怕,此处有真法
  • 8.失眠有7种,一招就搞定
  • 9.自制养骨膏治骨质疏松效果佳
  • 第三章:上天有好生之德——肠胃常见疾病外治法
  • 1.甘草一贴香袅袅,梁丘、神阙建功德——急慢性胃痛的外治祛根法
  • 2.白参片配极泉,天下哪有这么好的“健胃消食片”
  • 3.绿豆、黑豆、甘草,位卑未敢忘救难——吃豆类食物中毒的缓解法
  • 4.十滴水滴肚脐,寒热两邪通吃——呕吐、腹泻的家庭处理法
  • 5.艾灸内关,专治肠胃敏感
  • 6.老是觉得饿——扑灭过盛胃火,您才饮食有节
  • 7.胃口大开,福气才来
  • 8.无便一身轻
  • 9.胃病从治肺开始
  • 10.腹中电闪雷鸣,药到清凉无声
  • 第四章:五官清爽,心里坦荡——常见五官疾病外治法
  • 1.清除口腔溃疡,双英各展所长
  • 2.牙痛起来要人命,用对方法好得快
  • 3.爱流鼻血的人,请多闻人参
  • 4.有鼻炎,嚼人参就会好
  • 5.鼻孔老发干,银翘、侠溪来救难
  • 6.金银花,鼻子生疮就找它
  • 7.我用耳尖放血法来治麦粒肿
  • 8.多点侠溪和光明,可消淋巴结肿大
  • 9.没有治不好的咳嗽,只有没用过的方法
  • 10. 不管井穴、荥穴、原穴,能治咽喉痛就是好穴
  • 11.防治扁桃体炎,尺泽一穴足矣
  • 第五章:不生病,才美丽——女性常见疾病外治法
  • 1.经期小腹爱胀痛,艾灸神门好轻松
  • 2.经前乳房胀痛,原是胃气不通
  • 3.天麻填肚脐,乳腺不增生
  • 4.腰酸也是病,艾灸两至阴
  • 5.手把手教您防治慢性盆腔炎
  • 6.输卵管堵塞后,用两种外敷法调理
  • 7.对付卵巢囊肿,有血海、中封、三七花
  • 8.子宫有肌瘤,芡实贴石门
  • 9.治排卵期腹痛,用甘草贴足三里
  • 10.元气充足,月经就会如约而至
  • 11.三七花一朵,止崩漏没错
  • 12.阴痒令人难堪,马上治好不难
  • 13.治带下病,用乌贼骨配阴交穴
  • 14.怕冷不一定是阳虚,雪莲、肉桂解寒
  • 第六章:毛病虽小,不治就大
  • 1.一点落枕穴,脖颈好熨帖
  • 2.中暑很好办
  • 3.对付头晕的两种外治法
  • 4.天麻粉,治伤风真神
  • 5.心跳过速,有白参、膈俞
  • 6.新鲜生姜片,巧治五心热
  • 7.劳累过度,靠太白来补
  • 8.治疗腰扭伤,拔罐最有效
  • 9.脚踝扭伤,要用对称点来治
  • 10.久坐后背酸痛,白参一片可解
  • 11.外敷劳宫,既能发汗,又能止汗
  • 12.皮肤发痒,最怕生姜
  • 13.用杏仁、何首乌、花生治湿疹,哪次都灵
  • 14.艾灸手指,药洗患处,白癜风落荒而逃
  • 第七章:心病更需外药医——常见心理疾病外治法
  • 1.生气就是生病
  • 2.易怒之人,必有后患——祛邪火用少商加百合
  • 3.想得太多,会伤身体
  • 4.经常莫名烦恼,找三七花和大敦一治就好
  • 5. 让懦弱和悲伤随风而去——悲伤之情伤肺后的补救方法
  • 6.人人都有抑郁的时候,可以去求莲子和少冲
  • 第八章:近忧可除,远虑亦可祛——常见外感疾病外治法
  • 1.除了“望、闻、问、切”,诊治外感有秘诀
  • 2.受了伤寒后,这样治最有效
  • 3.贼风不足惧——风邪引起的疾病也可以外治
  • 4.天凉好个秋——燥邪引起的疾病可以妙用杭白菊
  • 5.湿邪伤人于无形——伤湿引起的疾病可以用薏苡仁外治
  • 6.烈火炼真丹——伤火引起的疾病可以这样治
  • 7.外感寒、风、燥、湿、火后的饮食宜忌
  • 第九章:有病治病,无病防身
  • 1.人有旦夕祸福,人参不离不弃
  • 2.艾灸足三里,治病养生两相宜
  • 3.老天是公平的,让我们在衰老的时候去艾灸关元
  • 4.五脏六腑八大外敷养生法
  • 后记
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