作品简介

精要主义是一种人生思维方式和态度。

德语:Weniger aber besser,意思是“更少,但更好”

精要的基本价值主张:若要最大限度成就真正重要之事,切忌贪多求全,事事应允。

•精要是一种自律的、系统的方法,用于决定个人贡献峰值的所在,然后轻松地执行。

•精要主义不是如何完成更多的事情,而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做,而是主张只做必做之事,尽可能做出最明智的时间和精力投资,从而达到个人贡献峰值。

•专注精要事务,可以通向成功;但成功会带来太多的选择和机会,其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。成功变成了失败的催化剂,它会让人陷入吉姆·柯林斯(Jim Collins)所称的“盲目地追求更多”的境地。要想走出这种困境,出路就是自律地追求“更少,但更好”。百折不饶、坚持不懈地追求精要事务,排除非精要的一切,建立一个让执行毫不费力的行为体系。

格雷戈·麦吉沃恩

THIS公司创始人,该公司致力于帮助个人和企业将80%的时间用在正确的事情上,免受琐事的困扰。公司客户包括苹果、谷歌、Facebook、皮克斯、Adobe、Twitter等多家知名公司。

备受欢迎的撰稿人,文章经常发表在《快公司》《财富》《赫芬顿邮报》《公司》等杂志上。他还是《哈佛商业评论》受欢迎的专栏作家之一。

成功的演讲者,足迹遍布澳大利亚、加拿大、英国、日本等多个国家,曾受邀在西南偏南大会上发表演讲,曾在瑞士达沃斯世界经济论坛上采访过阿尔•戈尔,曾受挪威王储的邀请在创新年会上发表演讲。他的演讲内容聚焦于创新、专注力、领导力、精要主义。

作品目录

  • 中文版序
  • 设计人生,以一种精要的方式
  • 更少,但更好
  • 成功的悖论
  • 非精要主义来袭
  • 人生与事业的断舍离
  • 从精要思维到精要行动
  • 恰逢其时的一种理想
  • Part Ⅰ 精要主义者的核心思维模式
  • 导读 时间与精力只用于有意义的事
  • 模式一选择,一种战无不胜的力量
  • 习得性无助与选择能力缺失
  • 模式二甄别,几乎一切都是噪声
  • 做得更少,效果更好
  • 无意义的多数与有意义的少数
  • 模式三取舍,我要的究竟是什么
  • 有所取,必要有所舍
  • 要么创立伟大公司,要么创造伟大思想
  • Part Ⅱ 精要主义者养成的第一步:探索
  • 导读 区分无意义的多数和有意义的少数
  • 要素一抽离,为探索和思考留出空间
  • 留出空间,设计人生
  • 留出空间,专注探究
  • 留出空间,阅读思考
  • 要素二审视,关注真正重要的事情
  • 把眼光放在大局上
  • 倾听话外之音,领悟言外之意
  • 培养“新闻记者”的四种方法
  • 要素三游戏,拥抱内心孩童的智慧
  • 大脑爱游戏
  • 让游戏走进工作,让游戏走进生活
  • 要素四睡眠,保护你的身心资产
  • 投资自己的思想、身体和精神
  • 睡眠属于傻瓜?
  • Google公司的小憩仓
  • 要素五精选,只接受前10% 的机会
  • 90%法则
  • 如果不是一个确定的YES
  • 三条最低标准+三条极端标准
  • 布鲁克林最美味的比萨
  • Part Ⅲ 精要主义者养成的第二步:排除
  • 导读 摆脱无意义的多数
  • 要素六澄清,做一个以一当千的决定
  • 从“很清楚”到“真的清楚”
  • 精要目标
  • 制定精要目标的两大要点
  • 真正明确,才能真正优秀
  • 要素七勇气,优雅说“不”的力量
  • 因为说“不”,所以高效
  • 优雅说“不”的六大原则
  • 有效说“不”的八种方法
  • 要素八放弃,止损就是最大的赢
  • 沉没成本,该忽略就忽略
  • 六个常见陷阱与六条应对策略
  • 要素九编辑,看不见的艺术
  • 删减冗余,删减冗余
  • 编辑自己人生的四条原则
  • 要素十边界,设定界限会带来自由
  • 模糊的界限与被侵蚀的生活
  • 免受他人事务烦扰的四个方法
  • Part Ⅳ 精要主义者养成的第三步:执行
  • 导读 让有意义的少数做起来毫不费力
  • 要素十一缓冲,充足准备带来优势
  • 基于最佳情况,考虑最坏可能
  • 设置缓冲区的三个窍门
  • 要素十二扫除,锁定你的“最慢行进者”
  • 谁是你的“赫比”
  • 三步扫除“最慢行进者”
  • 要素十三进步,小胜的价值
  • 斯坦福监狱实验与英雄想象工程
  • 鼓励小胜的三个技巧
  • 要素十四心流,常规造就天才
  • 让事情变得看似简单
  • 五招释放正确常规的力量
  • 要素十五专注,当下最重要的是什么
  • 除了当下,别无其他
  • 多任务执行与多点聚焦
  • 活在当下的三个技巧
  • 凯洛斯时刻
  • 存在,设计你的精要人生
  • 精要生活
  • 彻底拥抱精要主义
  • 自律地追求更少
  • 过一种真正重要而有意义的生活
  • 从精要主义者,到精要领导者
  • 精要团队
  • 精要领导者的要素
  • 译者后记
  • 湛庐,与思想有关……
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