作品简介

本书为一本芳香疗法书,主要介绍如何正确选择和使用精油。全书分五部分:如何判断精油品质好坏;如何保存精油;精油使用方法有哪些;如何安全使用精油;细说100种单方精油(87种植物)。本书并非一本简单介绍芳香疗法和精油的书,得益于作者的医学、药学和心理学专业背景,使内容更加科学;再加上作者9年多从事芳香疗法工作的独特经验,实用性也更强。本书不仅适合芳香疗法爱好者自学入门,也适合芳香疗法师进阶研习,同时也是所有使用精油的人士必备的工具书。

沈鑫,国际芳疗学校EIA认证芳疗师,法系科学芳疗协会EASF认证芳疗师,英国TASI认证国际临床芳疗师,调香师。毕业于广州医科大学应用心理学专业,目前在中国医科大学兼修药学。从事芳疗工作9余年,芳疗教育工作8余年。

作品目录

  • 内容提要
  • 作者简介
  • 推荐序
  • 前言
  • 如何判断精油品质好坏?
  • 鉴别精油品质第一步——看外包装
  • 鉴别精油品质第二步——看颜色和状态
  • 鉴别精油品质第三步——闻气味
  • 辅助鉴别
  • 如何保存精油?
  • 最大限度地降低精油暴露在空气中
  • 存储精油避免使用会与精油发生反应的容器
  • 避光保存
  • 低温保存
  • 防潮
  • 精油使用方法有哪些?
  • 以油脂为载体
  • 以水为载体
  • 以空气为载体
  • 以其他材料为载体
  • 口服
  • 内用
  • 如何安全使用精油?
  • 天然≠安全
  • 精油的个体反应
  • 精油间的相互作用
  • 影响精油安全使用的因素
  • 细说100种单方精油
  • 唇形科
  • 桃金娘科
  • 伞形科
  • 芸香科
  • 菊科
  • 樟科
  • 禾本科
  • 橄榄科
  • 松科
  • 柏科
  • 其他科
  • 附录一 精油功效
  • 附录二 精油适应证
  • 参考文献
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