作品简介

并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

大卫·赛尔旺-施莱伯医生是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学所取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。他是“无国界医生”(于1999年获诺贝尔和平奖)在美国分支机构的创始人之一,并于1991年作为志愿者前往伊拉克。

作品目录

  • 抗癌饮食搭配
  • 小改变引起大不同
  • 抑制或激发免疫细胞生成的因素
  • 影响炎症的主要因素
  • 解毒饮食摘要
  • 以血糖指数为参照选择食物
  • 受污染最严重和受污染最轻的水果和蔬菜
  • 鱼类和海鲜中的ω-3脂肪酸含量
  • 各种蔬菜对不同癌症的影响等级
  • 人体内ω-3脂肪酸与ω-6脂肪酸的平衡
  • 各种身体活动所消耗的能量(以代谢当量MET为单位)
  • 抗癌购物单
  • 【相关图书】每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式
  • 《每个人的战争》选摘试读
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